高考第一天食谱推荐
早餐：花卷、牛奶(或豆奶、酸奶)、煮荷包蛋1个;水果适量
中餐：米饭、香菇黄花黑木耳肉片、虾仁炒黄瓜、白萝卜海带排骨汤
晚餐：小米稀饭、葱花煎饼、菜椒芹菜**、西红柿炒蛋或拉面/面片
高考第二天食谱推荐
早餐：玉米窝窝头、牛奶(或豆奶、酸奶)、水果适量、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳
中餐：米饭、肉末茄子、葱花土豆泥、排骨海带汤
晚餐：小米稀饭、豆沙包、青椒**、蒜泥青菜或拉面/面片
高考第三天食谱推荐
早餐：牛奶250ml 皮蛋瘦肉粥 荷包蛋 千层饼
午餐：米饭 八宝辣酱 咖喱土豆鸡块 青菜虾米 山药小排汤
晚餐：米饭 豆腐菌菇煲 炸猪排 西兰花胡萝卜鸡片 炒三条(土豆、刀豆、胡萝卜)
选料，其实很随意。例如黑米可以使用白米或者糙米代替，花生也可以换成腰果、核桃或者杏仁。完全看个人喜好。
再说用量，也不必非要精确到多少克。黑米、薏米我基本按照1：1的比例，花生可以适当多放一些，会增加香浓的口感，燕麦、黑芝麻粉作为配料，稍微放一些就可以了。
黑米、薏米分别清洗干净，倒入两倍左右的清水浸泡一夜，天气热的话可以放入冰箱冷藏;花生如果是生的，要先入锅炒一下，或者像我一样放入烤箱，150度左右10分钟，将花生烤出香味，皮也明显涨开了即可;烤好的花生稍微晾凉后，轻轻搓掉外皮;
将泡好的黑米、薏米、熟花生和少量燕麦倒入榨汁机，注意浸泡黑米和薏米的水要一同倒入，如果觉得水量不够，还可以再补充一些清水;
我还加入了一小袋黑芝麻粉，没有的话可以省略，或者加入炒熟的黑芝麻;搅打成细腻的米浆，这一步一定要耐心，反复多打几遍，打得越细，口感越好;
米浆打好以后应该是非常浓稠但仍能流动的状态，将差不多5倍量的清水放入锅中煮沸，然后慢慢将米浆加入到沸水中，使用小火边煮边搅拌;
一定要不停搅拌哦，否则容易糊底。沸腾之后再煮3到4分钟即可，根据个人口味放入适量冰糖。水量也可以有所增减，灵活控制浓稠度。
喜欢口感细腻的可以用滤网再过滤一遍，个人认为没有必要，不过滤的话可以最大限度保留营养。
煮好的米浆一次喝不完，可以晾凉后放冰箱保存，隔天如果想喝热的用微波炉或炉灶加温即可。
这款健康饮品很适合当做早餐，头天晚上准备好，早晨只需简单加热，就能喝到散发着浓郁花生香味的杂粮米浆了，让全家人一天都会有个好心情。
高考第一天食谱推荐
早餐：牛奶250ml 鸡蛋煎饼 生菜色拉
午餐：米饭 芹菜干丝 蛤蜊蒸蛋羹 红烧大排 银芽鸡丝
晚餐：米饭 干煎带鱼 木须肉 酱焖茄子 番茄土豆汤
高考第二天食谱推荐
早餐：虾皮馄饨 牛奶250ml
午餐：米饭 红烩土豆牛肉 炒菠菜 清蒸鳊鱼 三鲜豆腐羹
晚餐：米饭 红烧鸭腿 西兰花炒肉片 蚝油生菜 番茄蛋汤
高考第三天食谱推荐
早餐：菜包子 小米粥 煮鸡蛋1只
午餐：米饭 地三鲜(茄子、土豆、青椒) 糖醋小排 炒基围虾
晚餐：三鲜水饺 炒菜笕 油豆腐海带 榨菜**汤
中国营养学会会员、首都医科大学公共卫生与家庭医学学院卫生学系营养卫生教研室副教授封锦芳说，考生在高考冲刺阶段大量用脑，加上身体正处在生长发育期，能量消耗很大，需要充足的热量、蛋白质、维生素及微量元素等。
在饮食上，可选择孩子*常爱吃的易消化的食物，保证吃饱，满足紧张学*时的能量需求。在食物的选择上，应以富含碳水化合物的主食为主，注意荤素食品合理搭配，可适量进食富含优质蛋白质的食物，如鱼虾、蛋类、瘦肉、肝脏和豆、奶制品等。鱼虾，尤其是深海鱼富含健脑的营养成分dha，是很好的健脑食品，每周可吃2至3次。同时要多吃新鲜的蔬菜和应时水果等富含维生素和无机盐的食物，使各种营养的摄入维持*衡。这样才能增强体质，提高学*效率。 专家提醒，高考前，家长一定不要打乱孩子的饮食*惯。少吃糖果和油炸食品，也不要以膨化或方便食品代替主食，以免影响孩子的食欲。同时，一定要注意食品卫生，不能购买食用无安全保障的路边小吃。
考生每天要喝至少1200毫升的水，可在家中备一些绿豆汤、凉白开等解渴饮品;尽可能不吃或少吃冷饮。此外，一定要注意保证早餐质量，以缓解上午上课的压力。吃饭时七八分饱就可以了，以免增加肠胃负担。
针对考生压力过重、容易失眠的问题，专家建议，可喝些小米汤、玉米粥或温牛奶，也可在开水中加点醋服用，有助于睡眠。专家为考生家长提供了一个日常饮食方案，即考生的一日食量参考。
考生日常饮食方案
谷类食物 300至500g/日 应注意粗细搭配
蔬菜 300至500g/日新鲜且品种多样
水果 100至200g/日 最好是应时水果
水果和蔬菜营养价值不同，不能相互替代
动物性食品
牛奶 每天不低于300ml
鸡蛋 1至2个/日
鸡鸭鱼肉 150至200 g/日
豆制品 150g/日左右
食盐 每日不超过6g
原料：面粉、猪肉馅、鲜蘑、胡萝卜
调料：玉米调和油、料酒、酱油、盐、葱姜末、胡椒粉、花椒粉、蚝油、芝麻油
蘸汁：蒜泥、香醋、鲜酱油、辣椒油、芝麻油
鲜蘑洗净后撕成条，入沸水锅里汆烫至软。捞出过凉水。将鲜蘑挤去水分后剁成碎末。我不喜欢吃太碎的饺子馅，嫌墨迹，所以我剁的不是很碎。将剁好的鲜蘑碎放进料盆。
我嫌颜色太单调，又切了半根胡萝卜进去，星星点点的红色点缀其中，看起来养眼多了。倒进去一匙油拌匀，此举是为了防止鲜蘑继续出水。猪肉馅放进调料调好。将肉馅跟鲜蘑混合起来成饺子馅。
擀皮包馅。包好饺子入锅煮熟就吃吧。
这次包的是鲜蘑馅的，饺子包多了就不再局限于那几种常做的馅了，尤其对于我这样喜欢尝新的人来说。
——《大脑》教学反思 (菁华3篇)
本课是苏教版五年级科学下册第五单元《人体的司令部》的第一课，主要是让学生从大脑的大小、形态、结构和功能，体会大脑是人体的最高指挥中心。在学*本课前，学生对有关人体生理机能方面的知识已有了一定的了解。因而充分考虑到学生的已有经验，遵循儿童科学认识活动的规律，让学生轻松而又直接地达到《课标》中提出的“知道大脑在人的语言、思维、情感方面的作用，是人体生命活动的指挥中心”的目标。本节课安排了很多活动：用脑筋急转弯引出有关大脑的话题；将两只握着的拳头靠在一起来类比大脑的大小；通过观察猪脑来了解大脑的形态、结构以及功能；通过测记忆力来体会大脑的记忆功能等。课外活动结合穿插书中的有关活动，力求通过“活动——交流——活动——归纳”这一简单明了的科学探究过程来唤起学生强烈的情感共鸣，深入体验大脑对人体活动的指挥作用。
大脑对学生而言，是非常神秘的。虽然我们都有一个大脑，可我们没有见过更没有研究过大脑。因此，教师要引领着学生热情探究，揭秘大脑，并实现多元化目标的达成。
在教学时，我从学生喜欢的游戏——动脑筋急转弯引入新课，激发了学*兴趣，营造了探究情境，并直奔学*主题。在短短的几分钟时间里把学生带入了愉悦的学*状态中。
为了让学生更好地了解大脑的形态结构，我在ppt课件图片的基础上准备了与大脑某些特征相似的具体实物来让学生比较认识。比如：脑的重量，我让同学们用自己最熟悉的课本进行类比，亲自体验；学*脑的大小时，让学生用拳头模拟自己的大脑；认识大脑的形状以及脑的表面结构时，指导学生认真观察核桃仁的样子；了解大脑的软硬时，让学生碰一碰豆腐……这样学生对大脑的认识就更具体了，化解了难点、突出了重点。
然后借助学生对大脑形态结构的了解，讲解大脑表面的沟回，并通过人脑与猫脑的沟回的对比，引出记忆力、创造力与大脑的密切的关系。并及时组织记忆力测试和拼七巧板的活动，把学生的思维活动和实践活动推向了高潮。既满足了学生的心理需要，又使知识巩固与智力运用有机结合，使科学课始终充满生机与活力。在教学中突出一个“趣”，强调了学生的获得体验，强调了学生科学素养的形成。
最后，引导学生在课后开展后续活动。探究科学的活动不是一两节课就能够完成的。拓展学生的信息渠道，广泛利用教科书以外的各种资源，而不是拘泥于教科书上规定的教学内容。
这节课美中不足之处，教学设计时有设计到，但在实际讲课时，没有准备猪脑，使学生少了最为直观的观察与体验。对于准备的其他材料有些学生不是很热情，这样有些学生对大脑的一些结构及功能认识就不会很到位。
教材分析
本课是苏教版五年级科学下册第五单元《人体的司令部》的第一课。主要是让学生从大脑的大小、形态、结构和功能，体会大脑是人体的最高指挥中心。在学*本课前，学生对有关人体生理机能方面的知识已有了一定的了解。因而充分考虑到学生的已有经验，遵循儿童科学认识活动的规律，让学生轻松而又直接地达到《课标》中提出的“知道大脑在人的语言、思维、情感方面的作用，是人体生命活动的指挥中心”的目标。本节课安排了很多活动：用脑筋急转弯引出有关大脑的话题；将两只握着的拳头靠在一起来类比大脑的大小；通过观察猪脑来了解大脑的形态、结构以及功能；通过测记忆力来体会大脑的记忆功能等。课外活动结合穿插书中的有关活动，力求通过“活动——交流——活动——归纳”这一简单明了的科学探究过程来唤起学生强烈的情感共鸣，深入体验大脑对人体活动的指挥作用。
教学目标
知识技能：1、了解人大脑的左右半球有分工
2、了解大脑是人体的最高指挥中心
3、了解保护大脑的方法
过程与方法
1、能够通过观察活动和查阅资料，了解大脑的、形态和结构
2、能够通过查阅资料和同伴的交流，了解有关大脑的`功能
情感、态度与价值观：
1、对探究活动充满兴趣。
3、意识到保护大脑的重要性。
教学重难点
重点：初步了解人体大脑的形态和结构，知道大脑的左右半球具有不同的功能
难点：认识大脑是人体各种活动的最高指挥中心。
教学准备
大脑示意图，核桃（事先剥好的），豆腐，有关大脑的视频资料
课时安排 两课时
教学过程（第一课时）
（一）游戏导课，激发兴趣
1、大家喜欢玩做脑筋急转弯吗？课件出示下面的题目，吸引学生的兴趣。
（1）有一个女孩子穿着泳衣在沙滩上走，为什么在她的身后却没有脚印？（他是倒着走的）
（2）用椰子和西瓜打头哪一个比较痛？（头比较痛）
（3）有一头头朝北的牛，它向右转原地转三圈，然后向后转原地转三圈，接着再往右转，这时候它的尾巴朝哪？（朝下）
（4） 一只凶猛的饿猫，看到老鼠，为何拔腿就跑？（去抓老鼠）
（5）有一个人，他是你父母生的，但他却不是你的兄弟姐妹，他是谁？（自己）
2.大家很聪明，那刚才大家做脑筋急转弯主要用到了身体的那个部分？
揭示课题并板书：大脑
3.提问：你对大脑有哪些了解？
交流学生的已知经验，以及学生课前预*了解的资料
4.同学们对大脑知道的真多，你还想知道大脑的哪些知识？
学生质疑
老师总结板书：大脑的形状、结构、功能
今天这节课我们就重点研究一下大脑的大小、形状、结构及其功能。
（注：此处从学生喜欢做的脑筋急转弯开始引入新课，激发了学*兴趣。并从学生已有的知识经验入手，营造了探究情境，并直奔学*主题，把学生带入了愉悦的学*状态中。）
（二）分类研究，有序解题
活动一：通过各种方法来认识大脑，了解大脑的形状、结构
1. 请同学们把手伸出来，动手摸一摸，确切感受知道大脑的具**置。
2.出示完整的脑的图片
学生观察
小结：这是一个完整的脑，它包括大脑、小脑和脑干，大脑占整个脑的绝大部分。
3.出示大脑的模型，请同学们认真观察，从这个立体的模型上，你还能找到关于人的大脑的信息吗？
生：观察回答
4.进行小结，并指导学生通过类比了解大脑的结构、功能（学生通过类比体验）
（1）了解大脑的质量：大约是语文课本大3、4本书那么重。
（2）了解大脑的形状和大小：形状很像核桃仁，大小和自己的两个拳头握起来差不多。
（3）大脑的软硬程度：和豆腐差不多。
（4）大脑的表面：凹凸不*，有很多迂回，和核桃仁表面很相*
为什么有这么多迂回呢？
小组围绕这个问题进行讨论，汇报
教师讲解：大脑表面这些沟回可以增加大脑的表面积。
那有的同学肯定要问了，为什么要增大表面积呢？它有什么用？那我们现在再来看俩幅图。（出示猫与人的大脑对比图）
猫和人谁更聪明呢？
大脑对学生而言，犹如神秘的暗箱。学生对大脑是既熟悉又陌生，因为人人都有一个大脑，可学生没有看见过更没有研究过大脑。因此，教师引领着学生始终保持旺盛的热情去探究，揭晓大脑，并实现多元化目标的达成，是本课最大的特点。 我在课上利用课件让所有的学生大致了解了有关大脑的一些基本知识。知道了大脑在头部的位置、大脑分为左右两个半球、大脑表面有凸起的回，凹下去的沟等等，并通过观察脑的课件，纠正学生的一些关于脑的模糊概念，并由此提出问题。
为了把《大脑》中一个个比较抽象的知识具体化，我在投影图片的基础上准备了与大脑某些特征相似的具体实物来让学生比较认识。比如：学*脑的重量时，准备了与脑重量差不多的水果；学*大脑的重量时，准备了与大脑差不多的盐。让学生亲自体会一下。认识大脑的形状时，指导学生认真观察核桃内部的样子；学*大脑的软硬时，让学生想想豆腐的硬度，同时了解孩子们对自己大脑的了解，通过做一些动作，用拳头模拟自己的大脑，因为人的大脑和自己的拳头差不多大。这样学生对大脑的认识就更具体了。
研究脑的功能，是本课一个难题。我在课堂上设计了一系列活动。如记忆力测试时，我先课件出示一些物品，让学生看几秒钟后回答看到的物品，学生兴趣很浓。在创造力测试时我让学生利用基本图形创造图案，学生能够创造出不同的图案，这本身就是一个创造力的表现。从而体验人脑的记忆力和创造力的功能。
本课目标明确，教学设计合理，课上重视对学生的评价与学生间的互评。在整个教学环节中，我充分运用了课件（图片）、操作、讨论、游戏、视频等多种教学手段和方法，使得教学内容丰富，形式灵活，张驰有度，减少了学生学*的倦怠感。利用七巧板创作展示，不断刺激，延续了学生对大脑的探究兴趣和注意力。
课后我进行了深入地教学反思：“课堂上我们应当怎样去对待学生的提问，尤其是那些奇思怪想？”最后总结出了以下几点：
一、问题是课堂的灵魂，没有问题的课堂是没有生命力的，作为教师不但要在课堂上出示问题，更应让学生自己来提出问题；课堂不仅是解决问题的场所，更是生成问题的地方。但是决不能将问题变成整个课堂中心，作为教师需要将学生的疑问和问题凝结，整合，让学生在有限的时间里学会用科学的方法解决问题。而不是依靠一个又一个问题把学生问住。问题要让学生主动提出，让学生产生学*的激情，这才是有灵魂的课堂，不是照本宣科。
二、对学生的奇思怪想要加以保护，应当正确对待、正确引导，及时加以肯定，即使他们的想法是不着边际的也应肯定他们好的一面——能想、敢说、敢问。不要一味地加以否定或训斥，这样久而久之，只会打击学生的学*积极性，使学生在课堂上不敢想、不敢说、不敢问，只会顺着你老师的思路走，没有自己的主观意见，成为老师的一个“影子”。
三、科学课中要让孩子们学科学用科学；不要把上下课的铃声当作教学的起点和终点，小学生探究科学的活动往往不是一节课所能完成的；学生对问题已有的经验和认识是重要的教学前提，同时要重视引导学生在课后开展后续活动；要拓展学生的信息渠道，广泛利用存在于教科书以外的各种资源；不要拘泥于教科书上规定的教学内容，孩子眼中的科学世界永远是妙趣横生的；要让学生知道科学探究的答案有时不是唯一的，要允许学生存有己见，既关注别人的答案又反省自己的答案。
四、作为教师不要一味地教教材，而更重要的是用教材教，认真钻研教材，并对教材中不妥之处加以改革、完善，在充当执教者的同时更要成为研究者和编著者。面对一些课堂中的突发事件要灵活处理，不能草率的为了课程进度简单的按照教案进行教学。这样的教师他的教学生命是短暂的，没有发展的。
——《大脑》教学反思 (菁华3篇)
教材分析
本课是苏教版五年级科学下册第五单元《人体的司令部》的第一课。主要是让学生从大脑的大小、形态、结构和功能，体会大脑是人体的最高指挥中心。在学*本课前，学生对有关人体生理机能方面的知识已有了一定的了解。因而充分考虑到学生的已有经验，遵循儿童科学认识活动的规律，让学生轻松而又直接地达到《课标》中提出的“知道大脑在人的语言、思维、情感方面的作用，是人体生命活动的指挥中心”的目标。本节课安排了很多活动：用脑筋急转弯引出有关大脑的话题；将两只握着的拳头靠在一起来类比大脑的大小；通过观察猪脑来了解大脑的形态、结构以及功能；通过测记忆力来体会大脑的记忆功能等。课外活动结合穿插书中的有关活动，力求通过“活动——交流——活动——归纳”这一简单明了的科学探究过程来唤起学生强烈的情感共鸣，深入体验大脑对人体活动的指挥作用。
教学目标
知识技能：1、了解人大脑的左右半球有分工
2、了解大脑是人体的最高指挥中心
3、了解保护大脑的方法
过程与方法
1、能够通过观察活动和查阅资料，了解大脑的、形态和结构
2、能够通过查阅资料和同伴的交流，了解有关大脑的功能
情感、态度与价值观：
1、对探究活动充满兴趣。
3、意识到保护大脑的重要性。
教学重难点
重点：初步了解人体大脑的形态和结构，知道大脑的左右半球具有不同的功能
难点：认识大脑是人体各种活动的最高指挥中心。
教学准备
大脑示意图，核桃（事先剥好的），豆腐，有关大脑的视频资料
课时安排 两课时
教学过程（第一课时）
（一）游戏导课，激发兴趣
1、大家喜欢玩做脑筋急转弯吗？课件出示下面的题目，吸引学生的兴趣。
（1）有一个女孩子穿着泳衣在沙滩上走，为什么在她的身后却没有脚印？（他是倒着走的）
（2）用椰子和西瓜打头哪一个比较痛？（头比较痛）
（3）有一头头朝北的牛，它向右转原地转三圈，然后向后转原地转三圈，接着再往右转，这时候它的尾巴朝哪？（朝下）
（4） 一只凶猛的饿猫，看到老鼠，为何拔腿就跑？（去抓老鼠）
（5）有一个人，他是你父母生的，但他却不是你的兄弟姐妹，他是谁？（自己）
2.大家很聪明，那刚才大家做脑筋急转弯主要用到了身体的那个部分？
揭示课题并板书：大脑
3.提问：你对大脑有哪些了解？
交流学生的已知经验，以及学生课前预*了解的资料
4.同学们对大脑知道的真多，你还想知道大脑的哪些知识？
学生质疑
老师总结板书：大脑的形状、结构、功能
今天这节课我们就重点研究一下大脑的大小、形状、结构及其功能。
（注：此处从学生喜欢做的脑筋急转弯开始引入新课，激发了学*兴趣。并从学生已有的知识经验入手，营造了探究情境，并直奔学*主题，把学生带入了愉悦的学*状态中。）
（二）分类研究，有序解题
活动一：通过各种方法来认识大脑，了解大脑的形状、结构
1. 请同学们把手伸出来，动手摸一摸，确切感受知道大脑的具**置。
2.出示完整的脑的图片
学生观察
小结：这是一个完整的脑，它包括大脑、小脑和脑干，大脑占整个脑的绝大部分。
3.出示大脑的模型，请同学们认真观察，从这个立体的模型上，你还能找到关于人的大脑的信息吗？
生：观察回答
4.进行小结，并指导学生通过类比了解大脑的结构、功能（学生通过类比体验）
（1）了解大脑的质量：大约是语文课本大3、4本书那么重。
（2）了解大脑的.形状和大小：形状很像核桃仁，大小和自己的两个拳头握起来差不多。
（3）大脑的软硬程度：和豆腐差不多。
（4）大脑的表面：凹凸不*，有很多迂回，和核桃仁表面很相*
为什么有这么多迂回呢？
小组围绕这个问题进行讨论，汇报
教师讲解：大脑表面这些沟回可以增加大脑的表面积。
那有的同学肯定要问了，为什么要增大表面积呢？它有什么用？那我们现在再来看俩幅图。（出示猫与人的大脑对比图）
猫和人谁更聪明呢？
本课是苏教版五年级科学下册第五单元《人体的司令部》的第一课，主要是让学生从大脑的大小、形态、结构和功能，体会大脑是人体的最高指挥中心。在学*本课前，学生对有关人体生理机能方面的知识已有了一定的了解。因而充分考虑到学生的已有经验，遵循儿童科学认识活动的规律，让学生轻松而又直接地达到《课标》中提出的“知道大脑在人的语言、思维、情感方面的作用，是人体生命活动的指挥中心”的目标。本节课安排了很多活动：用脑筋急转弯引出有关大脑的话题；将两只握着的拳头靠在一起来类比大脑的大小；通过观察猪脑来了解大脑的形态、结构以及功能；通过测记忆力来体会大脑的记忆功能等。课外活动结合穿插书中的有关活动，力求通过“活动——交流——活动——归纳”这一简单明了的科学探究过程来唤起学生强烈的情感共鸣，深入体验大脑对人体活动的指挥作用。
大脑对学生而言，是非常神秘的。虽然我们都有一个大脑，可我们没有见过更没有研究过大脑。因此，教师要引领着学生热情探究，揭秘大脑，并实现多元化目标的达成。
在教学时，我从学生喜欢的游戏——动脑筋急转弯引入新课，激发了学*兴趣，营造了探究情境，并直奔学*主题。在短短的几分钟时间里把学生带入了愉悦的学*状态中。
为了让学生更好地了解大脑的形态结构，我在ppt课件图片的基础上准备了与大脑某些特征相似的具体实物来让学生比较认识。比如：脑的重量，我让同学们用自己最熟悉的课本进行类比，亲自体验；学*脑的大小时，让学生用拳头模拟自己的大脑；认识大脑的形状以及脑的表面结构时，指导学生认真观察核桃仁的样子；了解大脑的软硬时，让学生碰一碰豆腐……这样学生对大脑的认识就更具体了，化解了难点、突出了重点。
然后借助学生对大脑形态结构的了解，讲解大脑表面的沟回，并通过人脑与猫脑的沟回的对比，引出记忆力、创造力与大脑的密切的关系。并及时组织记忆力测试和拼七巧板的活动，把学生的思维活动和实践活动推向了高潮。既满足了学生的心理需要，又使知识巩固与智力运用有机结合，使科学课始终充满生机与活力。在教学中突出一个“趣”，强调了学生的获得体验，强调了学生科学素养的形成。
最后，引导学生在课后开展后续活动。探究科学的活动不是一两节课就能够完成的。拓展学生的信息渠道，广泛利用教科书以外的各种资源，而不是拘泥于教科书上规定的教学内容。
这节课美中不足之处，教学设计时有设计到，但在实际讲课时，没有准备猪脑，使学生少了最为直观的观察与体验。对于准备的其他材料有些学生不是很热情，这样有些学生对大脑的一些结构及功能认识就不会很到位。
大脑对学生而言，犹如神秘的暗箱。学生对大脑是既熟悉又陌生，因为人人都有一个大脑，可学生没有看见过更没有研究过大脑。因此，教师引领着学生始终保持旺盛的热情去探究，揭晓大脑，并实现多元化目标的达成，是本课最大的特点。 我在课上利用课件让所有的学生大致了解了有关大脑的一些基本知识。知道了大脑在头部的位置、大脑分为左右两个半球、大脑表面有凸起的回，凹下去的沟等等，并通过观察脑的课件，纠正学生的一些关于脑的模糊概念，并由此提出问题。
为了把《大脑》中一个个比较抽象的知识具体化，我在投影图片的基础上准备了与大脑某些特征相似的具体实物来让学生比较认识。比如：学*脑的重量时，准备了与脑重量差不多的水果；学*大脑的重量时，准备了与大脑差不多的盐。让学生亲自体会一下。认识大脑的形状时，指导学生认真观察核桃内部的样子；学*大脑的软硬时，让学生想想豆腐的硬度，同时了解孩子们对自己大脑的了解，通过做一些动作，用拳头模拟自己的大脑，因为人的大脑和自己的拳头差不多大。这样学生对大脑的认识就更具体了。
研究脑的功能，是本课一个难题。我在课堂上设计了一系列活动。如记忆力测试时，我先课件出示一些物品，让学生看几秒钟后回答看到的物品，学生兴趣很浓。在创造力测试时我让学生利用基本图形创造图案，学生能够创造出不同的图案，这本身就是一个创造力的表现。从而体验人脑的记忆力和创造力的功能。
本课目标明确，教学设计合理，课上重视对学生的评价与学生间的互评。在整个教学环节中，我充分运用了课件（图片）、操作、讨论、游戏、视频等多种教学手段和方法，使得教学内容丰富，形式灵活，张驰有度，减少了学生学*的倦怠感。利用七巧板创作展示，不断刺激，延续了学生对大脑的探究兴趣和注意力。
课后我进行了深入地教学反思：“课堂上我们应当怎样去对待学生的提问，尤其是那些奇思怪想？”最后总结出了以下几点：
一、问题是课堂的灵魂，没有问题的课堂是没有生命力的，作为教师不但要在课堂上出示问题，更应让学生自己来提出问题；课堂不仅是解决问题的场所，更是生成问题的地方。但是决不能将问题变成整个课堂中心，作为教师需要将学生的疑问和问题凝结，整合，让学生在有限的时间里学会用科学的方法解决问题。而不是依靠一个又一个问题把学生问住。问题要让学生主动提出，让学生产生学*的激情，这才是有灵魂的课堂，不是照本宣科。
二、对学生的奇思怪想要加以保护，应当正确对待、正确引导，及时加以肯定，即使他们的想法是不着边际的也应肯定他们好的一面——能想、敢说、敢问。不要一味地加以否定或训斥，这样久而久之，只会打击学生的学*积极性，使学生在课堂上不敢想、不敢说、不敢问，只会顺着你老师的思路走，没有自己的主观意见，成为老师的一个“影子”。
三、科学课中要让孩子们学科学用科学；不要把上下课的铃声当作教学的起点和终点，小学生探究科学的活动往往不是一节课所能完成的；学生对问题已有的经验和认识是重要的教学前提，同时要重视引导学生在课后开展后续活动；要拓展学生的信息渠道，广泛利用存在于教科书以外的各种资源；不要拘泥于教科书上规定的教学内容，孩子眼中的科学世界永远是妙趣横生的；要让学生知道科学探究的答案有时不是唯一的，要允许学生存有己见，既关注别人的答案又反省自己的答案。
四、作为教师不要一味地教教材，而更重要的是用教材教，认真钻研教材，并对教材中不妥之处加以改革、完善，在充当执教者的同时更要成为研究者和编著者。面对一些课堂中的突发事件要灵活处理，不能草率的为了课程进度简单的按照教案进行教学。这样的教师他的教学生命是短暂的，没有发展的。
——《最强大脑》观后感 (菁华5篇)
8月17日是周末，我为了赶发前一天“美利达”四周年庆典的帖子就来到单位自己的斗室，同样进入了“工作状态”。10点半钟许，接到江苏卫视的江西大余籍记者小蔡的来电，说他们一行两人正在赶往石芫的路上，邀请我同他们去实地探访……
原来，今年大约在春季的时候，江苏卫视搞了一档《最强大脑》的节目，收视率超好。《最强大脑》属大型科学类真人秀电视节目，源自德国节目《super brain》，现在正紧锣密鼓地筹备下个“播出季”的节目。他们看到我发在《赣南日报》20xx年1月18日“周末”版的《心灵手巧的盲老太》颇感兴趣，便派出记者小蔡前来实地做进一步的堪实了解。于是，顺藤摸瓜地找到了原作者的我。我，欣然陪同他们一起，去完成好这次探访任务。11点多，我引领记者到了这个心灵手巧的盲老太王福女家，才知道她去“盘山”地里挖藠头了。我们便直接去“盘山”，在半路碰到了正在择藠头的王福女。探访很顺利，有图有真相，这里不多赘言。
回到电脑前，我特意去“百度”搜了一下，了解到《最强大脑》中有各具特点的天才们轮番上阵，晒出看家本领，展现超越你想象的神奇技能。节目中，国内相关领域科学家会从科学角度探秘天才的世界。最终，*最强大脑战队将与意大利、西班牙、德国进行四国pk，决出世界最强大脑呐。12名*脑王们将迎战西班牙、德国、意大利的“最强大脑”。在这场东方挑战西方的舞台上，当来自欧洲的一**“外星人”正在走**时，金秀贤声援亚洲的最强大脑对抗欧洲，无疑会给*战队提供一股“超能量”。
以愚之见，最强大脑中表现最多的恐怕是计算能力、注意力、记忆力等等吧。其实注意力、记忆力不是天生的，是可以后天训练的。就像王福女那样，孩提时代因为患疳积而致双目失明她，丈夫体弱驼背不能干重活，女儿又还小，家里家外，都要王福女一人料理。她在家摸索着做饭，收拾家务，下地学干农活，努力克服生活中的一个个困难，渐渐地学会了各种家务事和农活。她除了要照顾丈夫、女儿，还要洗衣做饭、上山砍柴、下田插秧、挖地种菜等。起初外出干活，山路弯弯，田埂湿滑，对路况不熟悉，经常跌倒，摔得鼻青脸肿，熟悉路后，慢慢就好了。因为眼瞎心明，王福女通过摸索和自己琢磨、归纳、总结，竟学会许多绝技：在菜园里摘辣椒可以分清楚青辣椒和红辣椒、下稻田拔稗草也不会错拔禾苗，甚至她摸得出钞票的面额，出去行走可以辨别远处走来的邻居是谁谁谁……真是令人叹服！
王福女能不能成为“最强大脑”的选手，我不得而知。但，我想要说的`是，*人口众多，各种人才济济，我们不必羡慕德国有爱因斯坦、也不必追问为什么美国会出现乔布斯。如此种种。只要静下心来看一看身边的奇人奇事，就会发现*的各种人才都有，缺的是让人才都有自己发展的机会和空间。而欲让每个人都有*等的发展空间和公*的上升途径，必须尊重每个生命个体，让各类人才有春笋破土般所必须的阳光和雨露。
此场比赛，双方挑战的项目是新郎新娘配。比赛中，51对新人随机站位后，两人要记住新郎、新娘的排列顺序，并用人偶摆出来。李云龙的好胜心明显强于安德烈，不仅在比赛记忆时间上比安德烈短得多，在科学助理给安德烈核对结果时，更表现得没有了任何风度，以至于在觉得自己记对了、摆错了以后，情绪完全失控，然后放声大哭，甚至瘫在座位上站不起来。导致现场一片沉闷，很多来到现场的新娘们也都在暗暗落泪。
反观安德烈，在李云龙情绪失控时，他表示自己与对手一样难过。而当宣布李云龙胜出后，也在失望的情绪下表现得十分大方，甚至给李云龙送上大大的拥抱。让作为现场嘉宾的李永波、陶子也不得不为安德烈而感动，为李云龙担心。
我们说，比赛就有胜负，有胜负就会有的高兴、有的失落。但是，从李云龙的现场表现看，实在有点胜得不够大气、不够让人欣赏。这也从另一个侧面反映出*的孩子是何等在乎一时的得失，何等在乎结果而不享受过程。
事实上，这样的现象在比赛过程中就已经表现得十分明显了，李云龙就是奔着结果而云的，而安德烈则是在享受比赛的过程，并将其与结果紧紧联系在一起。联想到*的教育制度，说到底，培养出来的学生大都象李云龙一样，只要结果，不要过程。最终，真正有真才实学的并不多，能够享受读书快乐、享受童年的更少。现实生活中李云龙式的孩子比比皆是，聪明好学，个性要强，但心理却并不健康，这样的教育结果是我们想要的吗？在孩子成长道路上我们追求精英和高分，到底谁才是最后的赢家？
我们并不是说；李云龙敢于挑战、勇于取胜的精神是错的。我要说的是，对一名孩子、一名学生来说，无论是家长还是老师、学校还是家庭，都应当以培养孩子和学生的综合素质、良好心理为首要目标，而不是过度强调结果。否则，就会让孩子和学生的心理健康受到影响，就会为了结果牺牲快乐、牺牲健康、牺牲良好的心理素质。
现场嘉宾陶晶莹问：李云龙，你有梦想吗？李云龙迟疑了许久才回答：没有。李永波在节目中说了这样一段话：安德烈说过他可以有周末，可以有半天的时间去享受足球，而李云龙没有。我觉得场上这个压力，往往就来自于*时，我更希望李云龙的父亲，能够给他更多的时间。其实他们两个人都完成了挑战，只是李云龙用的时间稍微短了一点，可是他失去了自己童年很多快乐的时间，我觉得这样的胜利未必是值得我们大家去学*的。
虽然李云龙赢了结果，但是，却像他的童年一样，输了过程。这场比赛的真正胜利者，是安德烈，那位意大利孩子及其他的父母、老师，还有教育制度。
几年前，相亲类节目《非诚勿扰》等火了;随后，歌唱类节目《*好声音》等也火了;*期，亲子类节目《爸爸去哪儿》也火了一把。最*，江苏卫视全力打造了一款科学类节目《最强大脑》。节目组很早就与国内心理学和脑科学界的专家学者取得了联系，包括北师大脑与认知科学研究院的刘嘉教授和毕彦超姐姐，最终参加录制的是来自北大心理学系的魏坤琳“大叔”。
节目组之所以找到了这三位教授，我想是有一定原因的。首先，他们都有着让人艳羡的学历。刘嘉教授是mit的博士，做面孔识别出身，是国内最开始从事脑科学研究的学者之一;毕彦超教授是哈佛大学的心理学博士，做语言出身，师从国内著名心理学家舒华教授;魏坤琳教授是宾夕法尼亚州立大学的博士，主要从事运动康复工作。其次，他们有一颗真正热爱科学和研究的心。这些老师对科学的态度是严肃的，感情是深厚的。从他们的学术报告和讲课中可以看出那份对科学和研究的热爱，那种兴奋、激动不已是发自内心的。都说现在国内的学术和科研圈子缺少真正热爱科研的人，我想这些老师就是值得学*的榜样。再次，他们都是有趣的研究者。在大多数人眼里，科学达人或者学霸都是一本正经、不苟言笑的。但是，这三位老师都充满了智慧和幽默感。他们的课堂生动有趣，总是能够赢得学生的阵阵笑声。刘嘉老师擅长将枯燥、复杂的大道理转化成简单、有意思的小故事;毕彦超老师的聪明、快语速;魏坤琳老师的帅和萌都让他们征服了大多数学生。我想，只有能够征服学生的老师才能更好的征服观众吧。最后，他们都热衷于用科学造福人类。毕老师做的盲人、聋人和阅读障碍等特殊群体的研究;魏老师做的帮病人康复的游戏，为糖尿病足定制的鞋垫和“知道你怎么想”的假肢等都是让科学造福人类的具体举措。
那是一场场智力与实力的比拼，一*实力与毅力的较量，一次次不可能与不现实的决胜，一番番变态与封魔的决杀。这就是《最强大脑》留给我的印象，既神秘又炫酷，既刺激又凶险，既骄傲又自豪，既养眼又提神，既自卑又慨叹。
在《最强大脑》的舞台上，从来都不缺复杂、高级、恐怖、变态的比赛项目，自然而然，这个*台上也从来都不缺来自世界各地的有能力，有实力，有智力的悍将与天才。而正是因为有这样豪华顶尖的阵容，有这样激动人心的比赛，有这些旗鼓相当的对手，《最强大脑》这一大型综艺节目才变得更加引人注目，更加夺人眼球，更加风靡全国。
正所谓“江山代有才人出，各领风骚数百年。”一直以来，在《最强大脑》的舞台上，从来都不缺文韬武略之人，而在这些风流人物的行列之中，那些个少年英雄更是比比皆是，让人无可比肩、自叹不如。俗话说“自古英雄出少年”，杨英豪就是这样一个伟大又出色，卓越又顶尖的少年英雄。
有人说一个人的名字与个人气质是相称的，我以前从来都不信，但是当杨英豪出现在我眼前的时候，我对这句话的质疑也就随风而逝了。在我看来，英豪这个人就如同他的名字一样，是那样的英俊潇洒，那样的豪情万丈，叫人打心底里喜欢，也打心底里佩服。正如主持人所言，英豪就是一个横空出世的天才，他总是能临危受命，用沉稳与淡定，用志气与勇气，用智慧与实力，给予我们无限的惊喜与惊讶，给予我们无限的可能与希望，所以他值得我们钦佩，值得我们赞扬。
当然，除了杨英豪之外，《最强大脑》的舞台上还有很多很多不可思议的出色人物值得我们去敬仰，去学*，去模仿，去记忆，去回忆。总而言之，从开播的那一刻起，《最强大脑》就一直肩负着传递正能量的重任，在这个节目中，像杨英豪这样的有智青年不仅在当下引起了天才学霸，少年英雄，优智偶像的热潮，而且为我们展现了一场场关于梦想，关于竞技，关于热血，关于热情，关于青春，关于智慧，关于希望，关于能力，关于独立，关于国家未来的视觉盛宴和情感体验。
所以我们说，《最强大脑》是一档有趣味，有价值，有意义的.价目，他值得我们推崇，值得我们宣扬，值得我们追捧。
我是个不太合格的最强大脑观众，第三季开播才被爱奇艺app安利（进驻视频app真的很有用有木有(⊙v⊙)），然后开始追啦啦啦。
首先，综艺当然看的是主持人功力与嘉宾咖位。
主持人蒋昌建，名字无怪乎这么熟，原来是辩论圈老手，怪不得字字铿锵，气场强大；陶晶莹，综艺大咖，她说话总是给我一种很舒服的感觉，情商极高，是节目中的感性担当，第四期王鹰豪那段由见一斑；张召忠大爷，拥有非常hin objective的态度，同时出身又红又专，老一辈艺术家的表情真是萌萌哒！！他的言论通常有趣，有时还挺，欸，有用的，制作为表情包之后更是圈粉（看表演时候辣如痴如醉的动图）。
重点说一下dr魏跟四儿。
魏坤琳教授是隔壁学校心理学的，莫名让我亲切微笑脸微笑脸。不过*心而论，每次都是0号衬衫发胶打这么高眼睛这么小真的是...有点帅啊！主要是他每次说话的时候都是笑笑的哎呀呀真是萌翻我了，皱起眉头的时候也是hin帅，勾起笑容也有被电到，主要是他浑身散发的阳光啊阳光啊还有学识的光环，好吧颜性恋的我被圈粉了嘤嘤。
但！是！我还是保持理智的。咱们且看郭敬明，有才，有钱，有影响力。关于他的心理很多人都分析过了。说实在的，评价一个明星可以透过研究其粉丝的心理，胖友们这不是完全没有道理啊。基本上个人认为他的饭们主要是看中了他凤凰男的前身以及金钱权力至上的物质boy心理，谁看不惯他谁就是愤青，“嫉妒”小四有钱有权。我对郭敬明尊敬但是谈不上粉丝，是欣赏其才华，却对他的一些价值观没有强烈共鸣的一个人。
这两人莫名掐起架来的主要原因是各自都认为自己时key opinion leader，受不了自己的权威地位被challenge。代表理性的魏坤琳自然信仰他的科学之道，这一点不难理解；代表“才子”的郭敬明偶像包袱非常重，也不甘随便被否定。两两不能说服，能怎样？打起来啊。
不过，第四期剑拨弩张的气氛缓和，郭敬明发出正常人对选手的喜爱，让人好感度回升。魏教授的表现不尽如人意，没有扛住理性，却被迫败给了所谓的“兄弟情”。他其实比谁都知道，这个比赛就是残酷的、就是要挑选最强的人的。然鹅，最终两个魔方选手留下来这一选择，不得不说，非常怪异。以后两位队员如何相处呢？节目组脑子没想清楚吧。
——十大正宗的韩国料理菜谱 (菁华5篇)
什锦生鱼片每种鱼肉口感各有不同，一盘什锦能吃到多种不同口感的刺身，肯定能满足喜好刺身之人的口腹之欲了。生鱼片的营养价值真的很高，它含有丰富的蛋白质，而且质地柔软，称得上是营养丰富且容易吸收的好食物。
这是一种用腌好的泡菜叶子把煮熟的猪肉切成片，然后包起来的吃法，猪肉经过长时间的蒸或煮，猪肉里的脂肪都被燃烧掉了，这时候再用刚刚腌好的白菜叶子包着吃，堪称是美味。
猪肘蹄是韩餐中的一道大菜，色泽枣红，造型丰满，肉烂胶粘，肥而不腻，瘦而不柴，香醇味美，别有一番风味。
做法：
1、先将猪肘处理干净后，往锅内加水煮至四五成熟后捞出，擦干皮面水分，趁热抹上糖色。
2、将煮过的猪肘略凉后，下入八九成热的油锅炸成枣红色，捞出控净油。
3、将过好油的蹄膀上锅蒸。将生姜块，绍酒、酱油、盐，和装入料包的调料放入锅中(花椒、丁香、肉桂、冰糖)，用大火烧开转慢火焖烂。
4、待焖的酥烂时(时间大概需要2-3个小时)，捞出装盘。将原汤浇上，撒上点切好的小葱花，色泽诱人、肥而不腻的美味红烧猪肘就大功告成。
鲜活的河蟹让人垂涎，酱河蟹味道不同于海蟹，特殊的鲜美。此菜系将中等河蟹切成两半，油煎后加调料焖烧而成。成菜后，色泽鲜红、肉质鲜嫩。
做法：
1.锅洗净置中火上，放入油烧至六成热，将蟹下锅煎，先煎蘸面粉的刀口处，再翻身煎其他部位，至蟹呈红色时，烹料酒加盖略焖，以除腥味。然后加酱油、白糖、姜末和鲜汤，用旺火烧沸后，盖上锅盖，改用小火续焖烧8分钟左右。
2.待蟹熟时，放葱花，加味精，用湿淀粉勾芡推匀，淋上油后推转，使卤汁紧包蟹身，出锅整齐装碟即成。
如果你*时喜欢吃韩式菜肴，就一定不要错过这个海鲜火锅，太鲜美啦。海鲜和配菜都随自己喜好添加，吃火锅的好处就在这里，没有固定的模式，加的食材越多味道就越浓郁，满满一大锅，热气腾腾，异常鲜美。
做法：
1.将所需食材清洗干净，将虾挑去沙线；鱿鱼打花刀；扇贝去泥肠；其他食材切片备用。
2.锅内烧油，油热后加入生姜和辣白菜煸炒，出味后加入高汤炖煮；再加入耐煮的食材暨除海鲜和青菜外的其他食材炖煮；再加入适当盐和韩式小酱调味。
3.煮入味后，将所有菜盛起装入火锅内，再将海鲜倒入滚烫的汤水里汆烫，迅速起锅，连着汤水一起倒入火锅内。
4.生菜、苦苣和大葱可以慢慢汆烫着吃，爱吃香菜的亲可以加香菜吃。
——*年夜饭菜谱 (菁华3篇)
主料：鸡一只(最好用老母鸡)
辅料：桂皮、大料、盐、糖、老抽、料酒、白胡椒粉、葱段、姜片、味精
做法：
1、先将鸡洗净掏空内脏，把锅中放水做在火上，鸡也同时放入。煮20分钟，如果是老母鸡可多煮10分钟。然后把鸡捞出，水倒掉。
2、取一大蒸锅坐在火上，把鸡放入铝盆之类的容器中再加入2斤水(两大碗)，放入桂皮、大料、盐、料酒、稍许白胡椒粉(不放也可)、葱段姜片、味精上火蒸约1小时。
3、蒸好后把桂皮大料葱段姜片捡出不要，留下鸡和汤。再把炒锅坐在火上，鸡和汤同时倒入，加糖(爱吃可以多放)、老抽，没有老抽也可用好酱油。
4、汤快耗没时把鸡捞出，此时鸡应该有枣红色了，锅里剩下的一点汤稍微勾芡，然后均匀的浇在鸡身上即可，此鸡的特色是甜咸适口，冷热皆宜，而且是越凉越好吃。
原料: 牛腿肉，生菜，鸡蛋2个，
配料：料酒，白糖，盐，醋，胡椒粉，鸡精，香油，油，大葱，生姜
做法：
1、将生姜、大葱去皮，洗净，切成碎末，加入料酒、胡椒粉、盐、味精调和均匀成渍汁。
2、再将牛肉去筋膜，洗净，下入开水锅中焯一下，捞入盆中，倒入渍汁，腌一个半小时后，捞出，入盆，放入蒸笼中蒸，熟后取出晾凉。
3、再把熟牛肉切成长4厘米，宽1厘米，厚1厘米的片。(估计着切就成)
4、将鸡蛋打入碗内，加入淀粉调成蛋粉浆，抹在牛肉片上。
5、炸锅内倒入油，烧至八成热时，放入牛肉片，至肉片呈金黄色时，捞出，控干，码在盘子的左边。
6、生菜摘洗干净，切成丝，加糖、姜、葱、醋、盐和香油拌匀，装在牛肉盘的右边，即成。
原料: 嫩青椒12只、山药300克。
配料：精盐、料酒、鸡精、蛋清、淀粉，白糖、酱油、香油、葱、姜、食用油
做法：
1、 选同样大小的嫩五彩青椒用刀去蒂，剔去籽及内筋洗净待用，(竖切两半)山药上笼蒸熟去皮，待凉后用刀剁成茸
2、 山药茸加盐调味上劲，另用一只蛋清和水淀粉调成糊，将每个青椒内部涂一下糊再将山药糊装入;
3、 青椒生坯上笼蒸至六分钟取出装盘，锅内加少量鲜汤调味勾芡，浇在青椒上即可
——饮食英语作文 (菁华6篇)
i’m talking about / here is my advice about how to keep health/fit? as a middle shool studentfirst you’d better do more exercise such as playing ball games running swimming and jumping rope.then you should pay attention to your diet or meals don’t eat too much meat and suger but more vegetables and fruit.third you need enough sleep or rest.nextkeep yourself happy.as people often say smiling makes younger.last you mustn’t drink wine or smoke.they are bad for your health.that is my advice.i hope you are healthy and enjoy your life.thank youbye!
my eating habbits
i'm a middle school student.i have good eating habbits.i often drink a cup of milk and eat an egg for breakfast at home.i don't like milk,but my mom thinks it's good for my health.i often eat lunch at school.i usually have some meat and vegetables.i like all kinds of vegeatbles and fruit.i also like juck food ,but i only eat once or twice a month.i usually drink water and juice,and i never drink coffee or coke.as you see,i eat well and i'm very well.
i’m talking about / here is my advice about how to keep health/fit? as a middle shool studentfirst you’d better do more exercise such as playing ball games running swimming and jumping rope(绳子).then you should pay attention to your diet or meals don’t eat too much meat and suger but more vegetables and fruit.third you need enough sleep or rest.nextkeep yourself happy.as people often say smiling makes younger.last you mustn’t drink wine or smoke.they are bad for your health.that is my advice.i hope you are healthy and enjoy your life．
thank youbye!
today,i received the reader's letter.i was shocked at it.personally speaking,i think we should pay more attention to the food safety.the government must make some necessary laws.what's more,some businessmen shouldn't be only interested in making money.they must care about people's health.we'd better not eat anything in dirty places though some food is delicious,because eating unhealthy food does harm to our health.
finally,i hope the family in the accident will get better soon.
last night,i ate a lot of food,such as kfc and ice cream,before i slept,i ate some cold food in the fridge.at midnight,i felt my stomach hurt badly,my family was woke up,they sent me to the hospital.after seeing the doctor,he told me that i had eaten too much food,what’s more,the food was not healthy,so it hurt my stomach.since then,i realized that i should not eat the rubbish food often,i should keep the healthy diet.now my diet is regular,i won’t take in much food before sleeping,my body is becoming healthy.
in the morning,i eat an egg and make sure i take in enough vitamins.even when i see the rubbish food is tempting,i take no hesitation to say no to them.i am so proud of myself.
it is known that the experiences we have in childhood relating to consumption of food affect our perspective on food consumption in later life.
from this,we are able to determine ourselves our limits of how much we will eat,as well as foods we will not eat - which can develop into eating disorders,such as anorexia or bulimia this is also true with how we perceive the sizes of the meals or amounts of food we consume daily;people have different interpretations of small and large meals based on upbringing.
众所周知，我们在童年经历有关消费的食物影响我们对食品消费的看法。
由此，我们能够确定自己的极限我们将吃多少，以及我们不会吃的食物——可发展成饮食失调，如厌食症或暴食症也是如此我们如何感知食物的大小或我们每天消耗大量的食物；小型和大型餐的人有不同的解释基于教养。
——做饮食的劳动合同 (菁华5篇)
甲方：
乙方：
签订日期：
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规，甲乙双方经*等自愿、协商一致签订本合同，共同遵守本合同所列条款。
一、劳动合同双方当事人基本情况
第一条甲方：
法定代表人（主要负责人）或委托代理人：
注册地址：
经营地址：
第二条乙方：
出生年月： 年 月 日性别：
联系电话： （手机）家庭电话：
户籍类型（农业/非农业）：
户口所在地： 省市区（县）街道（乡镇）
居民身份证号码： 紧急联系人： 家庭住址： 邮政编码：
在京居住地址： 邮政编码：
二、劳动合同期限
第三条本合同为固定期限劳动合同。
本合同期限为年，于 年 月 日生效，终止于 年 月 日，其中试用期为 月。
三、工作内容和工作地点
第四条乙方根据甲方工作需要，于 部门，从事岗位（工种）工作。经甲、乙双方协商同意或甲方依据法律法规规定的情形，可以变更工作岗位（工种）。
乙方应按照甲方的需要和要求，完成工作职责范围内的事务或甲方交办的其他事务。
第五条乙方同意在甲方暂定的工作地点从事工作。
鉴于工作的特殊性，乙方同意根据根据甲方的安排和工作的实际需要，在上述工作地点之外的地点进行工作。
四、工作时间和休息休假
第六条甲方安排乙方执行不定时工时制度，具体工作时间按照甲方《员工手册》及其他规章制度执行。
第七条甲方延长乙方工作时间或休息日安排乙方工作的，应依法安排乙方同等时间补休或支付加班加点工资。
第八条乙方在合同期内依法享受国家规定的各项休息、休假的权利。
五、劳动保护和劳动条件
第九条甲方为乙方提供必要的工作条件和工具。
第十条甲方有义务负责对乙方进行政治思想、职业道德、业务技术、劳动安全卫生及有关规章制度的教育和培训。
第十一条乙方有权拒绝甲方的违章指挥，对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为，有权提出批评并向有关部门检举控告。
六、劳动报酬款项
第十二条甲乙双方经协商，甲方每月支付给乙方工资元。试用期内的工资按照前述标准的100 %执行。
乙方的薪酬构成包括工资、加班费、岗位绩效考核奖金等项目，具体依照甲方薪酬管理制度执行。
第十三条每月10—15日前以货币形式支付乙方工资，不得克扣或无故拖欠。
第十四条薪金变动：正常情况下，乙方的薪资将在工作满一年后，由甲方根据实际情况进行变动。甲方按乙方的德、能、勤、绩综合表现决定，提升、保持原状或减降薪资。关于奖励和扣薪事项按照《员工手册》及其他规章制度执行。
七、社会保险和福利待遇
第十五条根据相关法律规定，甲方为乙方办理基本养老保险、基本医疗保险、失业保险等手续，并承担相应社会保险义务。若因乙方未能及时提供相关资料而延误交缴保险的法律后果由乙方负全责。
第十六条甲乙双方解除、终止劳动合同时，甲方停止向乙方支付社保费用。
第十七条乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按照国家和地方有关政策规定执行。
第十八条乙方工伤待遇按国家和地方有关政策法规规定执行。
第十九条乙方在孕期、产期、哺乳期内等各项待遇，按照国家和地方有关生育保险政策规定执行。
第二十条公司假期
1、事假：乙方如确需请事假的，需按员工手册及其他规章制度报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
2、其他假：乙方如需请其他假（例如婚假，产假，丧假等）需报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
3、假期期间工资按员工手册及其他规章制度执行。
八、劳动纪律和规章制度
第二十一条甲方依法制定的各项规章制度应向乙方告知。
第二十二条乙方应严格遵守甲方制定的各项规章制度，遵守劳动纪律和职业道德。
第二十三条乙方应当保守甲方商业秘密、自觉维护甲方利益及声誉并不得直接或间接地从事任何有损于甲方利益及声誉之行为。
第二十四条乙方违反劳动纪律，甲方可依据国家法律、法规和本单位员工手册及其他规章制度，给予相应的行政处理、行政处分、经济处罚等，直至解除本合同。乙方认可甲方员工手册及其他规章制度，自觉遵守前述规定，并受其约束。
九、劳动合同的变更、解除、终止、续订
第二十五条订立本合同所依据的客观情况发生重大变化，致使本合同无法履行的，经甲乙双方协商同意，可以变更本合同相关内容。
第二十六条经甲乙双方协商一致，本合同可以解除。
第二十七条乙方有下列情形之一，甲方可以解除本合同：
1、在试用期间，被证明不符合录用条件的；
2、严重违反劳动纪律或甲方规章制度的（严重违反劳动纪律或规章制度的情形包括但不限于法律法规规定的情形、本合同约定的情形、甲方员工手册规定的属于严重违反劳动纪律或规章制度或甲方有权解除合同的情形）；
3、严重失职、营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的；
4、同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成甲方工作任务造成严重影响，或者经甲方提出，拒不改正的；
5、以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使甲方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；
6、被依法追究刑事责任的。
第二十八条乙方有下列情形之一，甲方可以解除本合同，但应提前三十日以书面形式通知乙方：
1、乙方患病或非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事甲方另行安排的工作的；
2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
3、双方不能依据本合同第二十五条规定就变更合同达成协议的。
4、甲方濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营发生严重困难（地方*规定的困难企业标准），提前30日向工会或者全体职工说明情况，听取工会或者职工的意见，并向劳动保障行政部门报告后，可以解除本合同。
5、甲方出现严重亏损，无力负担员工工资时；
6、甲方调整业务方向，乙方无法适应新的工作，经培训仍无法胜任新的工作时；
第二十九条乙方有下列情形之一，甲方不得依据本合同第二十八条终止、解除本合同：
1、患职业病或因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；
2、患病或非因公负伤，在规定的医疗期内的；
3、女职工在孕期、产期、哺乳期内的；
4、在甲方连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；
5、符合法律法规、规定其他情况的。
第三十条有下列情形之一，乙方可以解除本合同；
1、用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2、用人单位未及时足额支付劳动报酬的；
3、用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
4、用人单位因《中华人民共和国劳动合同法》第二十六规定的情形致使劳动合同无效的；
5、法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
第三十一条乙方解除劳动合同，应当提前三十日以书面形式通知甲方。乙方在试用期内，提前3日通知甲方，可解除劳动合同。
第三十二条本合同到期，劳动合同即行终止。甲乙双方经协商同意，可以续订劳动合同。第三十三条本合同期满后，双方仍存在劳动关系的，甲方应与乙方及时补签或续订劳动合同，甲乙双方应提前30日协商劳动合同续订事宜，协商一致的，续订劳动合同。
第三十四条有下列情形之一的，本合同即行终止，双方办理终止劳动合同手续：
1、本合同期满的，本合同有特殊约定的除外；
2、乙方开始依法享受基本养老保险待遇的；
3、乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的；
4、甲方被依法宣告破产的；
5、甲方被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散的；
6、法律、行政法规规定的其他情形。
第三十五条甲方应在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在15日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。乙方应在甲方出具解除或者终止劳动劳动合同的证明后10日内办理工作交接（包括书面文件、物品、证件、电子文档、欠（罚）款、工资的办结等），若乙方不按本合同约定时间进行交接或者交接手续不齐备，甲方有权不予办理档案和社会保险关系转移手续，亦有权拒绝支付经济补偿金。
十、劳动合同的无（失）效
第三十六条乙方在签订劳动合同之前，甲方有权了解乙方与劳动合同直接相关的基本情况，包括但不限于劳动者的学历、履历、资格或任职证书（明）以及以前劳动关系是否解除或终止等。劳动者应当如实说明，并应书面承诺其真实性。若因故意漏报、隐瞒前述基本情况，骗取甲方签订劳动合同的，经甲方查出或被原单位追诉的，视为乙方的欺诈行为并导致甲方的严重误解，甲方有权依法申请认定本合同自始无效，由此给甲方造成的损失，应由乙方全额承担。
第三十七条乙方未按照本合同第三条规定的合同期限到岗的，本合同自到岗日满后自动失效，但甲方书面认可的除外。由此给甲方造成的损失，应由乙方全额承担。
十一、解除、终止和违反劳动合同的责任
第三十八条有下列情形之一的，甲方应当承担赔偿责任：
1、由于甲方的原因订立的无效劳动合同，给乙方造成损害的；
2、甲方违反劳动法律、法规规定的条件解除劳动合同或者故意拖延不订立劳动合同，给乙方造成损害的；
3、法律、法规规定的其他情形。
第三十九条乙方违反规定或本合同的约定解除劳动合同，对甲方造成损失的，乙方应赔偿甲方下列损失：
1、甲方为其支付的培训费和招收录用费；
2、对生产、经营和工作造成的直接经济损失；
3、本合同约定的其他赔偿费用。
第四十条如果乙方欠付甲方任何款项或给甲方造成任何经济损失或依照法律法规约定和本合同约定应承担的赔偿责任，甲方有权从乙方的工资、资金及津贴、补贴等（不限于此）中做相应的扣除，但该扣除不得违反法律法规的规定，不够扣除的，甲方仍然有权就剩余部分向乙方追偿。第四十一条乙方应保证所提供的学历证明、资格证明、工作经历等资料的真实性，若有虚假，在试用期内甲方可以以不符合录用条件解除与乙方的劳动合同；试用期满以后，甲方可以以严重违反公司规章制度解除与乙方的劳动合同。
十二、双方约定的其他事项
第四十二条乙方在合同期内，属其岗位职务行为或主要利用甲方的物质技术条件所产生的所有专利、pg官网的版权和其他知识产权归甲方所有，乙方无权进行商业性开发。
第四十三条双方签订本合同后，乙方不得在合同期内再受聘其他任何单位全职或兼职从事与甲方相同或类似或有竞争冲突的业务，在解除或者终止劳动合同后两年内，乙方不得受聘与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。乙方因该违约行为所得所有收入、财产性权益均归甲方所有，并赔偿甲方所有损失。
第四十四条乙方对在合同期间得到的有关甲方及其关联公司的情报、信息等商业秘密进行保密，不得将其泄露给任何第三者（亦包括无工作上需要的甲方雇员）。乙方违反保密义务则被视为严重违反本合同，并认为有足够的理由被辞退。此种保密义务在本合同终止或期满后的任何时间对乙方仍有约束力。双方另行签订《保密协议》以约定双方的权利和义务。
第四十五条凡由甲方出资培训乙方，双方另行签订《培训/教育协议》，因乙方原因而提前解除劳动合同，乙方应赔偿甲方的培训等费用，具体赔偿标准执行《培训/教育协议》的约定。如未签订《培训/教育协议》，亦不影响甲方索赔的'权利。
十三、劳动争议处理
第四十六条双方因履行本合同发生的争议，当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解；不愿调解或调解不成，当事人可要求进行劳动仲裁，当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对裁决不服的，可以向具有管辖权的人民法院提起诉讼。
十四、其他事项
第四十七条劳动合同一式两份，甲、乙双方各执壹份。
第四十八条劳动合同涂改的部分、未经合法授权代签，无效。劳动合同为解决双方劳动争议的依据。
第四十九条本合同的附件如下：
1、乙方简历、基本信息表、身份证复印件、毕业证书等相关证件；
2、甲方员工手册；
3、甲方公布的各项公司管理规定等，但不仅限于此。
第五十条本合同的附件与本合同具有同等效力。但如果本合同的条款与附件内容有任何冲突或不一致之处，则以附件中的内容为准。
第五十一条本合同未尽事宜或与今后国家、北京市有关规定相悖的，按有关规定执行。第五十二条本合同自双方签署之日起生效。
甲方（盖章）： 乙方签字：
法定代表人（签字）：
签订日期： 签订日期：
甲方：
乙方：
签订日期：年月日
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规，甲乙双方经*等自愿、协商一致签订本合同，共同遵守本合同所列条款。
一、劳动合同双合同模板格式规范图片方当事人基本情况
第一条甲方：
法定代表人（主要负责人）或委托代理人：
注册地址：
经营地址：
第二条乙方：
出生年月：年月日性别：
联系电话：（手机）家庭合同模板下载电话：
户籍类型（农业/非农业）：
户口所在地：省市劳动合同模板区（县）街道（乡镇）
居民身份证号码：紧劳动合同模板急联系人：家庭住址：邮政编码合同模板下载：
在京居住地址：邮政编码：
二、劳动合同期限
第三条本合同为固定期限劳动合同模板合同。
本合同期限为年，于年月日生效，终止于年月日，其中合同模板大全试用期为月。
三、工作内容和工作地点
第四条乙方根据甲方工作需要，于部门，合同模板下载从事岗位（工种）工作。经甲、乙双方协商同意或甲合同模板格式方依据法律法规规定的情形，可以变更工作岗位（工种）。
乙方应按照甲方的需要和要求，完成工作职责范围内的事务或甲方交办的其他事务。
第五条乙方同意在甲方暂定的工作地点从事工作。
鉴于工作的特殊性，乙方同意根据根据甲方的安排和工作的实际需要，在上述工作地点之外的地点进行工作。
四、工作时间和休息休假
第六条甲方安排乙方执行不定时工时制度，具体工作时间按照甲方《员工手册》及其他规章制度执行。
第七条甲方延长乙方工作时间或休息日安排乙方工作的，应依法安排乙方同等时间补休或支付加班加点工资。
第八条乙方在合同期内依法享受国家规定的各项休息、休假的权利。
五、劳动保护和劳动条件
第九条甲方为乙方提供必要的工作条件和工具。
第十条甲方有义务负责对乙方进行政治思想、职业道德、业务技术、劳动安全卫生及有关规章制度的教育和培训。
第十一条乙方有权拒绝甲方的违章指挥劳动合同模板，对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为，有权提出批评并向合同模板大全有关部门检举控告。
六、劳动报酬款项
第合同模板大全十二条甲乙双方经协商，甲方每月支付给乙合同模板格式规范方工资元。试用期内的工资按照前述标准的100 %执行。
乙方的薪酬构成包括工资、加班费、岗位绩效考核奖金等项目，具合同模板图片体依照甲方薪酬管理制度执行。
第十三条每月10—15日前以货币形式支付乙方工资，不得克扣或无故拖欠。
第合同模板格式规范十劳动合同模板四条合同模板
薪金变动：正常情况下，乙方的薪资将在工作满一年后，由甲方根据实际情况进行变动。合同模板简单甲方按乙方的合同模板格式规范德、能、勤、绩综合表现决定，提升、保持原状或减降薪资。关于奖励和扣薪事项按照《员工手册租房合同模板》及其他规章制度执行。
七、社会保险和福利待遇
第十五条
根据相关法律规定，甲方为乙方办理基本合同模板图片养老合同模板图片保险、基本医疗保险、失业保险等手续，并承担相应社会保险义务。若因乙方未能及时提供租房合同模板相关资料而延合同模板格式规范图片误交缴保险的法律后果由乙方负全责。
第十六条甲乙双方解除、终止劳动合合同模板下载同时，甲方停止向乙方支付社保费用。
第十七条乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按照国家和地方有关政策规合同模板大全定执行。
第十八条乙方工伤待遇按国家和地方合同模板格式规范有关政策法规规定执行。
第十九条乙方在孕期、产期、哺乳期内等各项待遇，按照国家和地方有关生育保险政策规定执行。
第二十条公司假期
1、事假：乙方如确需请事假的，需按员合同模板怎么制作工手册及其他规章制度报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
2、其他假：乙方如合同模板格式规范图片需请其他假（例如婚假，产假，丧假等）需报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
3、假期期间工资按员工手册及其他规章制度执行。
八、劳动纪律和规章制度
第二十一条甲方依法制定的各项规章制度应向乙方告知。
第二十二条乙方应严格遵守甲方制定的各项规章合同模板制度，遵守劳动纪律和职业道德。
第二十三条乙方应当保守甲方商业秘密、自觉劳动合同模板维护甲方利益及声誉并不得直接或间接地从事任何有损于甲方利益及声誉之行为。
第二合同模板格式十四条
乙方违反劳动纪律，甲方可依据国家法律、法规和本单位员工手册及其他规章合同模板格式规范图片制度，给予相应的行政处理、行政处分、经济处罚等，直至解除本合同。乙方认可甲方员工手册及其他规章制度，自觉遵守前述规定，并受其约束。
九、劳动合同的变更、解除劳动合同模板、终止、续订
第二十五条订立本合同所依据的客观情况发生重大变化，致使本合同无法履行的，经甲乙双方协商同意，可以变更本合同相关内容。
第二十六条经甲乙双方协商一致，本合同可以解除。
第二十七条乙方有下合同模板格式规范图片列情形之一，甲方可以解除本合同：
1、在试用期间，被证明不符合录用条件的；
2、严重合同模板下载违反劳动纪律或甲租房合同模板方规章制度的（严合同模板图片重违反劳动纪律或规章制度的情形包括但不限于法律法规规定的合同模板格式情形、本合同约定合同模板怎么制作的情形、甲方员工手册规定的属于严重违反劳动纪律或规章制度或甲方有权解除合同的情形）；
3、严重失职、营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的；
4、同时与其他用人单位建立合同模板大全劳动关系，对完成甲方工作任务造成严重影响劳动合同模板，或者经甲方提出，拒不改正的；
5、以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使甲方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；
6、被依法追究刑事责任的。
第二十八条乙方有下合同模板下载列情形之一，甲方可以解除本合同，但应提前三十合同模板格式日以书面形式通知乙方：
1合同模板格式规范图片、乙方患病或非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事甲方另行安排的工作的；
2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
3、双方不能依据本合同第合同模板简单二十五条规定就变更合同达成协议的。
4、甲方濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营发生严重困难（地方*规定的困难企业合同模板格式规范图片标准）劳动合同模板，提前30日向工会或者全体职工说明情况，合同模板听取工会或者职工的意见，并向劳动保障行政合同模板大全部门报合同模板告后，可以解除本合同。
5、甲方出现严重合同模板格式亏损，无力负担员工工资时；
6、甲方调整业务方向，乙方无法适应新的工作，经培训仍无法胜任新的工作时；
第二十九条乙方有下列情形之一，甲方不合同模板得依据本合同租房合同模板第二十八条终止、解除合同模板怎么制作本合同：
1、患职业病或因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；
2、患病或非因合同模板格式规范公负伤，在规定的医疗期内合同模板格式的；
3、女职工在孕期、产期、哺乳期内的；
4、在甲方连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；
5、符合法律法规、规定其他情况的。
第三十条有下列情形之一，乙方可以解除本合同；
1、用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2、用人单位未及时足额支付劳动报酬的；
3、用人单位的规章制度违反法合同模板格式规范图片律、法规的规定，损害劳动者权益的；
4、用人单位因《中华人民共和国劳动合同法》合同模板格式规范图片第二十六规定的情形致使劳动合同无效的；
5、法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
第三十合同模板一条乙方解除劳动合同，应当提前三十日以书面租房合同模板形式通知甲方。乙方在试用期内，提前3日通知甲方，可解除劳动合同。
第三十二条本合同到期，劳动合同即行终止。甲乙双方经协商同意，可以续订劳动合同。第合同模板格式规范图片三十三条
本合同期满后，双方合同模板格式仍存在劳动关系的，甲方合同模板简单应与乙合同模板格式方及时补签或续订劳动合同，甲乙双方应提前30日协商劳动合同续订事宜，协商一致的，续订劳动合同。
第三十四条有下列情形之一的，本合同即行终止，双方办理终止劳动合同手续：
1、本合同期满的，本合同有特殊约定的除外；
2、乙合同模板格式方开始依法租房合同模板享受基本养老保险待遇的；
3、合同模板怎么制作乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的；
4、甲方被依法宣告破产的；
5、甲方被吊销营业执照合同模板格式规范、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散的；
6、法律、行政法规规定的其合同模板大全他合同模板怎么制作情形。
第合同模板格式规范三十五条
甲方应在解除或者终止劳动合同时出具合同模板大全解除或者终止劳动合同的证明，并在15日内为劳动者办理档案和社会保合同模板格式险关系合同模板大全转移手续。乙方应在甲方出具解除或者终止劳动劳动合同的证明后10日内办理工作交接（包括书面文件、物品、证件、电子文档、欠（罚）款合同模板大全、工资的办结等），若乙方不按本合同约定时间进行交接或者交接手续合同模板大全不齐合同模板怎么制作备，甲方有权不予办理档案和社会保险关系转移手续，亦有权拒绝支付经济补偿金。
十、劳动合同的无（失）效
第三十六条
乙方在签合同模板格式规范订劳动合同之前，甲方有劳动合同模板权了解乙方与劳动合同直合同模板大全接相关的基本情况，包括但不限于劳动者的学历、履历、资格或任职证书（明）以及以前劳动关系是否解除或终止等。劳动者应当如实说明，并应书面承诺合同模板下载其真实性。若因故意漏报、隐瞒前述基本合同模板简单情况，骗取甲方签订劳动合同的，经甲方查出或被合同模板格式规范原单位追合同模板格式规范图片诉的，视为乙方的欺诈行为并导致甲方的严重误解，甲方有权依合同模板怎么制作法申请认定本合同自始无效，由此给甲方造成的损失，应由乙方合同模板简单全额承担。
第三十七条
乙方未按照本合同第三条规定的合同期限到岗的，本合同自到岗日满后自动失效，但甲方书面认可的除外。由此给甲方造成的损失，应由乙方全额承担。
十一、解除、终止和违反劳动合同的责任
第三十八条有下列情形之一的，甲方应当承担赔偿责任：
1、由于甲方的原因订租房合同模板立的无效劳动合同，给乙方造成损害的；
2、甲方违反劳动法律、法规规定的条件解除劳动合同或者故意拖延不订立劳动合同，给乙方造成损害的；
3、法律、法规规定的其他情形。
第三十九条乙方违反规定或本合同的约定解除劳动合同，合同模板大全对甲方造成损合同模板大全失的，乙方应赔偿甲方下列损失：
1、甲方为其支付的培训费和合同模板大全招收录用费；
2、对生产、经营和工作造成的直接经济损失；
3、本合同合同模板格式约定的其他赔偿费用。
第四十条
如果乙方欠付甲方任何款项或给甲方造成任何经济损失或依照法律法规约定和本合同约定应承担的赔偿责任，甲方有权从乙方的工资、资金及津贴、补贴等（不限于此）中做相应的扣除合同模板格式规范，但该扣除不得违反法律法规的规定，不够扣除的，甲方仍然有合同模板格式权就剩余部分合同模板格式规范图片向乙方追偿合同模板图片。
第四十一条
乙方应保证所提供的学历证明、资格证明、工作经历等资料的真实性，若有虚假，在试用期内甲方可以以不符合录用条件解除与乙方合同模板格式规范的劳动合同；试用期满以合同模板图片后，甲方可以以严重违反公司规章制度解除与乙方的劳动合同。
十二、双方约定的其他事项
第四十二条
乙方在合同期内，属其岗位职务行为或主要利用甲方的物质技术条件合同模板图片所产生的所有专利、pg官网的版权和其他知识产权归甲方所有，乙方无权进行商业性开发。
第四十三条
双方签订本合同后，乙方不得在合同期内再受聘其他任何单位全职或兼职从事合同模板下载与甲方相同或类似或有竞争冲突的业务，在解除或者终止劳动合同后两年内，乙方不得受聘与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人合同模板格式规范单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。乙方因该违约行为所得所有收入、财产性权益均归甲方所有，并赔偿甲方所有损失。
第四十四条
乙方对在合同期间得到的有关甲方及其关联公司的情报、信息等商业秘密进行保密，不得将其泄露给任何第三者（亦包括无工作上需要的甲方雇员）。乙方违反保密义务则被视为合同模板格式规范严重违反本合同，并认为有足够的理由被辞退。此种保密义务在本合同终止或期满后的任何时间对乙方仍有约束力。双方另行签订《保密协议》以约定双方的权利和义务。
第四十五条
凡由甲方出资培训乙方，双方另行签订《培训/教育协议》，因乙方原因而提前解除劳动合同，乙方应赔偿甲方的培合同模板简单训等费合同模板格式规范用，具体赔偿标准执行《培训/教育协议》的约合同模板图片定。如未签订合同模板图片《培训/教育协议》，亦不影响甲方索赔的权利。
十三、劳动争议处理
第四十劳动合同模板六条
双方因履行本合同发生的争议，当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解；不愿调解或调解不成，当事人可要求进行劳动仲裁合同模板格式规范图片，当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委租房合同模板员会申请仲裁。对裁决不服的，可以向具有管辖权的人民法院提起诉讼。
十四、其他事项
第四十七条劳动合同一式两份，甲、乙双方各执壹份。
第四十八条劳动合同涂改劳动合同模板的部分、未经合法授权代签，无效。劳动合同为解决双方劳动争议的依据。
第四十九条本合同的附件如下：
1、乙方简历、基本信息表、身份证复印件、毕业证租房合同模板书等相关证件；
2、甲方员工手册；
3、甲方公布的各项公司管理规定等，但不仅限于此。
第五十条本合同的附件与本合同具有合同模板大全同等效力。但如果本合同的条款与附件内容有任何冲突或不一致之处，则以合同模板简单附件中的内容为准。
第五十一条本合合同模板格式规范图片同未尽事宜或与今后国家、北京市有关规定相悖的，按有关规定执行。第五合同模板格式规范图片十二条本合同自双方签署之日起生效。
甲方（盖章）：乙方签字：
法定代表人（签字）：
签订日期：签订日期：
甲方：
乙方：
签订日期：年月日
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规，甲乙双方经*等自愿、协商一致签订本合同，共同遵守本合同所列条款。
一、劳动合同双合同模板格式规范图片方当事人基本情况
第一条甲方：
法定代表人（主要负责人）或委托代理人：
注册地址：
经营地址：
第二条乙方：
出生年月：年月日性别：
联系电话：（手机）家庭合同模板下载电话：
户籍类型（农业/非农业）：
户口所在地：省市劳动合同模板区（县）街道（乡镇）
居民身份证号码：紧劳动合同模板急联系人：家庭住址：邮政编码合同模板下载：
在京居住地址：邮政编码：
二、劳动合同期限
第三条本合同为固定期限劳动合同模板合同。
本合同期限为年，于年月日生效，终止于年月日，其中合同模板大全试用期为月。
三、工作内容和工作地点
第四条乙方根据甲方工作需要，于部门，合同模板下载从事岗位（工种）工作。经甲、乙双方协商同意或甲合同模板格式方依据法律法规规定的情形，可以变更工作岗位（工种）。
乙方应按照甲方的需要和要求，完成工作职责范围内的事务或甲方交办的其他事务。
第五条乙方同意在甲方暂定的工作地点从事工作。
鉴于工作的特殊性，乙方同意根据根据甲方的安排和工作的实际需要，在上述工作地点之外的地点进行工作。
四、工作时间和休息休假
第六条甲方安排乙方执行不定时工时制度，具体工作时间按照甲方《员工手册》及其他规章制度执行。
第七条甲方延长乙方工作时间或休息日安排乙方工作的，应依法安排乙方同等时间补休或支付加班加点工资。
第八条乙方在合同期内依法享受国家规定的各项休息、休假的权利。
五、劳动保护和劳动条件
第九条甲方为乙方提供必要的工作条件和工具。
第十条甲方有义务负责对乙方进行政治思想、职业道德、业务技术、劳动安全卫生及有关规章制度的教育和培训。
第十一条乙方有权拒绝甲方的违章指挥劳动合同模板，对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为，有权提出批评并向合同模板大全有关部门检举控告。
六、劳动报酬款项
第合同模板大全十二条甲乙双方经协商，甲方每月支付给乙合同模板格式规范方工资元。试用期内的工资按照前述标准的100 %执行。
乙方的薪酬构成包括工资、加班费、岗位绩效考核奖金等项目，具合同模板图片体依照甲方薪酬管理制度执行。
第十三条每月10—15日前以货币形式支付乙方工资，不得克扣或无故拖欠。
第合同模板格式规范十劳动合同模板四条合同模板
薪金变动：正常情况下，乙方的薪资将在工作满一年后，由甲方根据实际情况进行变动。合同模板简单甲方按乙方的合同模板格式规范德、能、勤、绩综合表现决定，提升、保持原状或减降薪资。关于奖励和扣薪事项按照《员工手册租房合同模板》及其他规章制度执行。
七、社会保险和福利待遇
第十五条
根据相关法律规定，甲方为乙方办理基本合同模板图片养老合同模板图片保险、基本医疗保险、失业保险等手续，并承担相应社会保险义务。若因乙方未能及时提供租房合同模板相关资料而延合同模板格式规范图片误交缴保险的法律后果由乙方负全责。
第十六条甲乙双方解除、终止劳动合合同模板下载同时，甲方停止向乙方支付社保费用。
第十七条乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按照国家和地方有关政策规合同模板大全定执行。
第十八条乙方工伤待遇按国家和地方合同模板格式规范有关政策法规规定执行。
第十九条乙方在孕期、产期、哺乳期内等各项待遇，按照国家和地方有关生育保险政策规定执行。
第二十条公司假期
1、事假：乙方如确需请事假的，需按员合同模板怎么制作工手册及其他规章制度报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
2、其他假：乙方如合同模板格式规范图片需请其他假（例如婚假，产假，丧假等）需报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
3、假期期间工资按员工手册及其他规章制度执行。
八、劳动纪律和规章制度
第二十一条甲方依法制定的各项规章制度应向乙方告知。
第二十二条乙方应严格遵守甲方制定的各项规章合同模板制度，遵守劳动纪律和职业道德。
第二十三条乙方应当保守甲方商业秘密、自觉劳动合同模板维护甲方利益及声誉并不得直接或间接地从事任何有损于甲方利益及声誉之行为。
第二合同模板格式十四条
乙方违反劳动纪律，甲方可依据国家法律、法规和本单位员工手册及其他规章合同模板格式规范图片制度，给予相应的行政处理、行政处分、经济处罚等，直至解除本合同。乙方认可甲方员工手册及其他规章制度，自觉遵守前述规定，并受其约束。
九、劳动合同的变更、解除劳动合同模板、终止、续订
第二十五条订立本合同所依据的客观情况发生重大变化，致使本合同无法履行的，经甲乙双方协商同意，可以变更本合同相关内容。
第二十六条经甲乙双方协商一致，本合同可以解除。
第二十七条乙方有下合同模板格式规范图片列情形之一，甲方可以解除本合同：
1、在试用期间，被证明不符合录用条件的；
2、严重合同模板下载违反劳动纪律或甲租房合同模板方规章制度的（严合同模板图片重违反劳动纪律或规章制度的情形包括但不限于法律法规规定的合同模板格式情形、本合同约定合同模板怎么制作的情形、甲方员工手册规定的属于严重违反劳动纪律或规章制度或甲方有权解除合同的情形）；
3、严重失职、营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的；
4、同时与其他用人单位建立合同模板大全劳动关系，对完成甲方工作任务造成严重影响劳动合同模板，或者经甲方提出，拒不改正的；
5、以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使甲方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；
6、被依法追究刑事责任的。
第二十八条乙方有下合同模板下载列情形之一，甲方可以解除本合同，但应提前三十合同模板格式日以书面形式通知乙方：
1合同模板格式规范图片、乙方患病或非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事甲方另行安排的工作的；
2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
3、双方不能依据本合同第合同模板简单二十五条规定就变更合同达成协议的。
4、甲方濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营发生严重困难（地方*规定的困难企业合同模板格式规范图片标准）劳动合同模板，提前30日向工会或者全体职工说明情况，合同模板听取工会或者职工的意见，并向劳动保障行政合同模板大全部门报合同模板告后，可以解除本合同。
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6、甲方调整业务方向，乙方无法适应新的工作，经培训仍无法胜任新的工作时；
第二十九条乙方有下列情形之一，甲方不合同模板得依据本合同租房合同模板第二十八条终止、解除合同模板怎么制作本合同：
1、患职业病或因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；
2、患病或非因合同模板格式规范公负伤，在规定的医疗期内合同模板格式的；
3、女职工在孕期、产期、哺乳期内的；
4、在甲方连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；
5、符合法律法规、规定其他情况的。
第三十条有下列情形之一，乙方可以解除本合同；
1、用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2、用人单位未及时足额支付劳动报酬的；
3、用人单位的规章制度违反法合同模板格式规范图片律、法规的规定，损害劳动者权益的；
4、用人单位因《中华人民共和国劳动合同法》合同模板格式规范图片第二十六规定的情形致使劳动合同无效的；
5、法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
第三十合同模板一条乙方解除劳动合同，应当提前三十日以书面租房合同模板形式通知甲方。乙方在试用期内，提前3日通知甲方，可解除劳动合同。
第三十二条本合同到期，劳动合同即行终止。甲乙双方经协商同意，可以续订劳动合同。第合同模板格式规范图片三十三条
本合同期满后，双方合同模板格式仍存在劳动关系的，甲方合同模板简单应与乙合同模板格式方及时补签或续订劳动合同，甲乙双方应提前30日协商劳动合同续订事宜，协商一致的，续订劳动合同。
第三十四条有下列情形之一的，本合同即行终止，双方办理终止劳动合同手续：
1、本合同期满的，本合同有特殊约定的除外；
2、乙合同模板格式方开始依法租房合同模板享受基本养老保险待遇的；
3、合同模板怎么制作乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的；
4、甲方被依法宣告破产的；
5、甲方被吊销营业执照合同模板格式规范、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散的；
6、法律、行政法规规定的其合同模板大全他合同模板怎么制作情形。
第合同模板格式规范三十五条
甲方应在解除或者终止劳动合同时出具合同模板大全解除或者终止劳动合同的证明，并在15日内为劳动者办理档案和社会保合同模板格式险关系合同模板大全转移手续。乙方应在甲方出具解除或者终止劳动劳动合同的.证明后10日内办理工作交接（包括书面文件、物品、证件、电子文档、欠（罚）款合同模板大全、工资的办结等），若乙方不按本合同约定时间进行交接或者交接手续合同模板大全不齐合同模板怎么制作备，甲方有权不予办理档案和社会保险关系转移手续，亦有权拒绝支付经济补偿金。
十、劳动合同的无（失）效
第三十六条
乙方在签合同模板格式规范订劳动合同之前，甲方有劳动合同模板权了解乙方与劳动合同直合同模板大全接相关的基本情况，包括但不限于劳动者的学历、履历、资格或任职证书（明）以及以前劳动关系是否解除或终止等。劳动者应当如实说明，并应书面承诺合同模板下载其真实性。若因故意漏报、隐瞒前述基本合同模板简单情况，骗取甲方签订劳动合同的，经甲方查出或被合同模板格式规范原单位追合同模板格式规范图片诉的，视为乙方的欺诈行为并导致甲方的严重误解，甲方有权依合同模板怎么制作法申请认定本合同自始无效，由此给甲方造成的损失，应由乙方合同模板简单全额承担。
第三十七条
乙方未按照本合同第三条规定的合同期限到岗的，本合同自到岗日满后自动失效，但甲方书面认可的除外。由此给甲方造成的损失，应由乙方全额承担。
十一、解除、终止和违反劳动合同的责任
第三十八条有下列情形之一的，甲方应当承担赔偿责任：
1、由于甲方的原因订租房合同模板立的无效劳动合同，给乙方造成损害的；
2、甲方违反劳动法律、法规规定的条件解除劳动合同或者故意拖延不订立劳动合同，给乙方造成损害的；
3、法律、法规规定的其他情形。
第三十九条乙方违反规定或本合同的约定解除劳动合同，合同模板大全对甲方造成损合同模板大全失的，乙方应赔偿甲方下列损失：
1、甲方为其支付的培训费和合同模板大全招收录用费；
2、对生产、经营和工作造成的直接经济损失；
3、本合同合同模板格式约定的其他赔偿费用。
第四十条
如果乙方欠付甲方任何款项或给甲方造成任何经济损失或依照法律法规约定和本合同约定应承担的赔偿责任，甲方有权从乙方的工资、资金及津贴、补贴等（不限于此）中做相应的扣除合同模板格式规范，但该扣除不得违反法律法规的规定，不够扣除的，甲方仍然有合同模板格式权就剩余部分合同模板格式规范图片向乙方追偿合同模板图片。
第四十一条
乙方应保证所提供的学历证明、资格证明、工作经历等资料的真实性，若有虚假，在试用期内甲方可以以不符合录用条件解除与乙方合同模板格式规范的劳动合同；试用期满以合同模板图片后，甲方可以以严重违反公司规章制度解除与乙方的劳动合同。
十二、双方约定的其他事项
第四十二条
乙方在合同期内，属其岗位职务行为或主要利用甲方的物质技术条件合同模板图片所产生的所有专利、pg官网的版权和其他知识产权归甲方所有，乙方无权进行商业性开发。
第四十三条
双方签订本合同后，乙方不得在合同期内再受聘其他任何单位全职或兼职从事合同模板下载与甲方相同或类似或有竞争冲突的业务，在解除或者终止劳动合同后两年内，乙方不得受聘与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人合同模板格式规范单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。乙方因该违约行为所得所有收入、财产性权益均归甲方所有，并赔偿甲方所有损失。
第四十四条
乙方对在合同期间得到的有关甲方及其关联公司的情报、信息等商业秘密进行保密，不得将其泄露给任何第三者（亦包括无工作上需要的甲方雇员）。乙方违反保密义务则被视为合同模板格式规范严重违反本合同，并认为有足够的理由被辞退。此种保密义务在本合同终止或期满后的任何时间对乙方仍有约束力。双方另行签订《保密协议》以约定双方的权利和义务。
第四十五条
凡由甲方出资培训乙方，双方另行签订《培训/教育协议》，因乙方原因而提前解除劳动合同，乙方应赔偿甲方的培合同模板简单训等费合同模板格式规范用，具体赔偿标准执行《培训/教育协议》的约合同模板图片定。如未签订合同模板图片《培训/教育协议》，亦不影响甲方索赔的权利。
十三、劳动争议处理
第四十劳动合同模板六条
双方因履行本合同发生的争议，当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解；不愿调解或调解不成，当事人可要求进行劳动仲裁合同模板格式规范图片，当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委租房合同模板员会申请仲裁。对裁决不服的，可以向具有管辖权的人民法院提起诉讼。
十四、其他事项
第四十七条劳动合同一式两份，甲、乙双方各执壹份。
第四十八条劳动合同涂改劳动合同模板的部分、未经合法授权代签，无效。劳动合同为解决双方劳动争议的依据。
第四十九条本合同的附件如下：
1、乙方简历、基本信息表、身份证复印件、毕业证租房合同模板书等相关证件；
2、甲方员工手册；
3、甲方公布的各项公司管理规定等，但不仅限于此。
第五十条本合同的附件与本合同具有合同模板大全同等效力。但如果本合同的条款与附件内容有任何冲突或不一致之处，则以合同模板简单附件中的内容为准。
第五十一条本合合同模板格式规范图片同未尽事宜或与今后国家、北京市有关规定相悖的，按有关规定执行。第五合同模板格式规范图片十二条本合同自双方签署之日起生效。
甲方（盖章）：乙方签字：
法定代表人（签字）：
签订日期：签订日期：
甲方：
乙方：
签订日期：年月日
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规，甲乙双方经*等自愿、协商一致签订本合同，共同遵守本合同所列条款。
一、劳动合同双合同模板格式规范图片方当事人基本情况
第一条甲方：
法定代表人（主要负责人）或委托代理人：
注册地址：
经营地址：
第二条乙方：
出生年月：年月日性别：
联系电话：（手机）家庭合同模板下载电话：
户籍类型（农业/非农业）：
户口所在地：省市劳动合同模板区（县）街道（乡镇）
居民身份证号码：紧劳动合同模板急联系人：家庭住址：邮政编码合同模板下载：
在京居住地址：邮政编码：
二、劳动合同期限
第三条本合同为固定期限劳动合同模板合同。
本合同期限为年，于年月日生效，终止于年月日，其中合同模板大全试用期为月。
三、工作内容和工作地点
第四条乙方根据甲方工作需要，于部门，合同模板下载从事岗位（工种）工作。经甲、乙双方协商同意或甲合同模板格式方依据法律法规规定的情形，可以变更工作岗位（工种）。
乙方应按照甲方的需要和要求，完成工作职责范围内的事务或甲方交办的其他事务。
第五条乙方同意在甲方暂定的工作地点从事工作。
鉴于工作的特殊性，乙方同意根据根据甲方的安排和工作的实际需要，在上述工作地点之外的地点进行工作。
四、工作时间和休息休假
第六条甲方安排乙方执行不定时工时制度，具体工作时间按照甲方《员工手册》及其他规章制度执行。
第七条甲方延长乙方工作时间或休息日安排乙方工作的，应依法安排乙方同等时间补休或支付加班加点工资。
第八条乙方在合同期内依法享受国家规定的各项休息、休假的权利。
五、劳动保护和劳动条件
第九条甲方为乙方提供必要的工作条件和工具。
第十条甲方有义务负责对乙方进行政治思想、职业道德、业务技术、劳动安全卫生及有关规章制度的教育和培训。
第十一条乙方有权拒绝甲方的违章指挥劳动合同模板，对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为，有权提出批评并向合同模板大全有关部门检举控告。
六、劳动报酬款项
第合同模板大全十二条甲乙双方经协商，甲方每月支付给乙合同模板格式规范方工资元。试用期内的工资按照前述标准的100 %执行。
乙方的薪酬构成包括工资、加班费、岗位绩效考核奖金等项目，具合同模板图片体依照甲方薪酬管理制度执行。
第十三条每月10—15日前以货币形式支付乙方工资，不得克扣或无故拖欠。
第合同模板格式规范十劳动合同模板四条合同模板
薪金变动：正常情况下，乙方的薪资将在工作满一年后，由甲方根据实际情况进行变动。合同模板简单甲方按乙方的合同模板格式规范德、能、勤、绩综合表现决定，提升、保持原状或减降薪资。关于奖励和扣薪事项按照《员工手册租房合同模板》及其他规章制度执行。
七、社会保险和福利待遇
第十五条
根据相关法律规定，甲方为乙方办理基本合同模板图片养老合同模板图片保险、基本医疗保险、失业保险等手续，并承担相应社会保险义务。若因乙方未能及时提供租房合同模板相关资料而延合同模板格式规范图片误交缴保险的法律后果由乙方负全责。
第十六条甲乙双方解除、终止劳动合合同模板下载同时，甲方停止向乙方支付社保费用。
第十七条乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按照国家和地方有关政策规合同模板大全定执行。
第十八条乙方工伤待遇按国家和地方合同模板格式规范有关政策法规规定执行。
第十九条乙方在孕期、产期、哺乳期内等各项待遇，按照国家和地方有关生育保险政策规定执行。
第二十条公司假期
1、事假：乙方如确需请事假的，需按员合同模板怎么制作工手册及其他规章制度报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
2、其他假：乙方如合同模板格式规范图片需请其他假（例如婚假，产假，丧假等）需报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
3、假期期间工资按员工手册及其他规章制度执行。
八、劳动纪律和规章制度
第二十一条甲方依法制定的各项规章制度应向乙方告知。
第二十二条乙方应严格遵守甲方制定的各项规章合同模板制度，遵守劳动纪律和职业道德。
第二十三条乙方应当保守甲方商业秘密、自觉劳动合同模板维护甲方利益及声誉并不得直接或间接地从事任何有损于甲方利益及声誉之行为。
第二合同模板格式十四条
乙方违反劳动纪律，甲方可依据国家法律、法规和本单位员工手册及其他规章合同模板格式规范图片制度，给予相应的行政处理、行政处分、经济处罚等，直至解除本合同。乙方认可甲方员工手册及其他规章制度，自觉遵守前述规定，并受其约束。
九、劳动合同的变更、解除劳动合同模板、终止、续订
第二十五条订立本合同所依据的客观情况发生重大变化，致使本合同无法履行的，经甲乙双方协商同意，可以变更本合同相关内容。
第二十六条经甲乙双方协商一致，本合同可以解除。
第二十七条乙方有下合同模板格式规范图片列情形之一，甲方可以解除本合同：
1、在试用期间，被证明不符合录用条件的；
2、严重合同模板下载违反劳动纪律或甲租房合同模板方规章制度的（严合同模板图片重违反劳动纪律或规章制度的情形包括但不限于法律法规规定的合同模板格式情形、本合同约定合同模板怎么制作的情形、甲方员工手册规定的属于严重违反劳动纪律或规章制度或甲方有权解除合同的情形）；
3、严重失职、营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的；
4、同时与其他用人单位建立合同模板大全劳动关系，对完成甲方工作任务造成严重影响劳动合同模板，或者经甲方提出，拒不改正的；
5、以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使甲方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；
6、被依法追究刑事责任的。
第二十八条乙方有下合同模板下载列情形之一，甲方可以解除本合同，但应提前三十合同模板格式日以书面形式通知乙方：
1合同模板格式规范图片、乙方患病或非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事甲方另行安排的工作的；
2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
3、双方不能依据本合同第合同模板简单二十五条规定就变更合同达成协议的。
4、甲方濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营发生严重困难（地方*规定的困难企业合同模板格式规范图片标准）劳动合同模板，提前30日向工会或者全体职工说明情况，合同模板听取工会或者职工的意见，并向劳动保障行政合同模板大全部门报合同模板告后，可以解除本合同。
5、甲方出现严重合同模板格式亏损，无力负担员工工资时；
6、甲方调整业务方向，乙方无法适应新的工作，经培训仍无法胜任新的工作时；
第二十九条乙方有下列情形之一，甲方不合同模板得依据本合同租房合同模板第二十八条终止、解除合同模板怎么制作本合同：
1、患职业病或因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；
2、患病或非因合同模板格式规范公负伤，在规定的医疗期内合同模板格式的；
3、女职工在孕期、产期、哺乳期内的；
4、在甲方连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；
5、符合法律法规、规定其他情况的。
第三十条有下列情形之一，乙方可以解除本合同；
1、用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2、用人单位未及时足额支付劳动报酬的；
3、用人单位的规章制度违反法合同模板格式规范图片律、法规的规定，损害劳动者权益的；
4、用人单位因《中华人民共和国劳动合同法》合同模板格式规范图片第二十六规定的情形致使劳动合同无效的；
5、法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
第三十合同模板一条乙方解除劳动合同，应当提前三十日以书面租房合同模板形式通知甲方。乙方在试用期内，提前3日通知甲方，可解除劳动合同。
第三十二条本合同到期，劳动合同即行终止。甲乙双方经协商同意，可以续订劳动合同。第合同模板格式规范图片三十三条
本合同期满后，双方合同模板格式仍存在劳动关系的，甲方合同模板简单应与乙合同模板格式方及时补签或续订劳动合同，甲乙双方应提前30日协商劳动合同续订事宜，协商一致的，续订劳动合同。
第三十四条有下列情形之一的，本合同即行终止，双方办理终止劳动合同手续：
1、本合同期满的，本合同有特殊约定的除外；
2、乙合同模板格式方开始依法租房合同模板享受基本养老保险待遇的；
3、合同模板怎么制作乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的；
4、甲方被依法宣告破产的；
5、甲方被吊销营业执照合同模板格式规范、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散的；
6、法律、行政法规规定的其合同模板大全他合同模板怎么制作情形。
第合同模板格式规范三十五条
甲方应在解除或者终止劳动合同时出具合同模板大全解除或者终止劳动合同的证明，并在15日内为劳动者办理档案和社会保合同模板格式险关系合同模板大全转移手续。乙方应在甲方出具解除或者终止劳动劳动合同的证明后10日内办理工作交接（包括书面文件、物品、证件、电子文档、欠（罚）款合同模板大全、工资的办结等），若乙方不按本合同约定时间进行交接或者交接手续合同模板大全不齐合同模板怎么制作备，甲方有权不予办理档案和社会保险关系转移手续，亦有权拒绝支付经济补偿金。
十、劳动合同的无（失）效
第三十六条
乙方在签合同模板格式规范订劳动合同之前，甲方有劳动合同模板权了解乙方与劳动合同直合同模板大全接相关的基本情况，包括但不限于劳动者的学历、履历、资格或任职证书（明）以及以前劳动关系是否解除或终止等。劳动者应当如实说明，并应书面承诺合同模板下载其真实性。若因故意漏报、隐瞒前述基本合同模板简单情况，骗取甲方签订劳动合同的，经甲方查出或被合同模板格式规范原单位追合同模板格式规范图片诉的，视为乙方的欺诈行为并导致甲方的严重误解，甲方有权依合同模板怎么制作法申请认定本合同自始无效，由此给甲方造成的损失，应由乙方合同模板简单全额承担。
第三十七条
乙方未按照本合同第三条规定的合同期限到岗的，本合同自到岗日满后自动失效，但甲方书面认可的除外。由此给甲方造成的损失，应由乙方全额承担。
十一、解除、终止和违反劳动合同的责任
第三十八条有下列情形之一的，甲方应当承担赔偿责任：
1、由于甲方的原因订租房合同模板立的无效劳动合同，给乙方造成损害的；
2、甲方违反劳动法律、法规规定的条件解除劳动合同或者故意拖延不订立劳动合同，给乙方造成损害的；
3、法律、法规规定的其他情形。
第三十九条乙方违反规定或本合同的约定解除劳动合同，合同模板大全对甲方造成损合同模板大全失的，乙方应赔偿甲方下列损失：
1、甲方为其支付的培训费和合同模板大全招收录用费；
2、对生产、经营和工作造成的直接经济损失；
3、本合同合同模板格式约定的其他赔偿费用。
第四十条
如果乙方欠付甲方任何款项或给甲方造成任何经济损失或依照法律法规约定和本合同约定应承担的赔偿责任，甲方有权从乙方的工资、资金及津贴、补贴等（不限于此）中做相应的扣除合同模板格式规范，但该扣除不得违反法律法规的规定，不够扣除的，甲方仍然有合同模板格式权就剩余部分合同模板格式规范图片向乙方追偿合同模板图片。
第四十一条
乙方应保证所提供的'学历证明、资格证明、工作经历等资料的真实性，若有虚假，在试用期内甲方可以以不符合录用条件解除与乙方合同模板格式规范的劳动合同；试用期满以合同模板图片后，甲方可以以严重违反公司规章制度解除与乙方的劳动合同。
十二、双方约定的其他事项
第四十二条
乙方在合同期内，属其岗位职务行为或主要利用甲方的物质技术条件合同模板图片所产生的所有专利、pg官网的版权和其他知识产权归甲方所有，乙方无权进行商业性开发。
第四十三条
双方签订本合同后，乙方不得在合同期内再受聘其他任何单位全职或兼职从事合同模板下载与甲方相同或类似或有竞争冲突的业务，在解除或者终止劳动合同后两年内，乙方不得受聘与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人合同模板格式规范单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。乙方因该违约行为所得所有收入、财产性权益均归甲方所有，并赔偿甲方所有损失。
第四十四条
乙方对在合同期间得到的有关甲方及其关联公司的情报、信息等商业秘密进行保密，不得将其泄露给任何第三者（亦包括无工作上需要的甲方雇员）。乙方违反保密义务则被视为合同模板格式规范严重违反本合同，并认为有足够的理由被辞退。此种保密义务在本合同终止或期满后的任何时间对乙方仍有约束力。双方另行签订《保密协议》以约定双方的权利和义务。
第四十五条
凡由甲方出资培训乙方，双方另行签订《培训/教育协议》，因乙方原因而提前解除劳动合同，乙方应赔偿甲方的培合同模板简单训等费合同模板格式规范用，具体赔偿标准执行《培训/教育协议》的约合同模板图片定。如未签订合同模板图片《培训/教育协议》，亦不影响甲方索赔的权利。
十三、劳动争议处理
第四十劳动合同模板六条
双方因履行本合同发生的争议，当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解；不愿调解或调解不成，当事人可要求进行劳动仲裁合同模板格式规范图片，当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委租房合同模板员会申请仲裁。对裁决不服的，可以向具有管辖权的人民法院提起诉讼。
十四、其他事项
第四十七条劳动合同一式两份，甲、乙双方各执壹份。
第四十八条劳动合同涂改劳动合同模板的部分、未经合法授权代签，无效。劳动合同为解决双方劳动争议的依据。
第四十九条本合同的附件如下：
1、乙方简历、基本信息表、身份证复印件、毕业证租房合同模板书等相关证件；
2、甲方员工手册；
3、甲方公布的各项公司管理规定等，但不仅限于此。
第五十条本合同的附件与本合同具有合同模板大全同等效力。但如果本合同的条款与附件内容有任何冲突或不一致之处，则以合同模板简单附件中的内容为准。
第五十一条本合合同模板格式规范图片同未尽事宜或与今后国家、北京市有关规定相悖的，按有关规定执行。第五合同模板格式规范图片十二条本合同自双方签署之日起生效。
甲方（盖章）：乙方签字：
法定代表人（签字）：
签订日期：签订日期：
甲方：
乙方：
签订日期：年月日
根据《中华人民共和国劳动法》、《中华人民共和国劳动合同法》和有关法律、法规，甲乙双方经*等自愿、协商一致签订本合同，共同遵守本合同所列条款。
一、劳动合同双合同模板格式规范图片方当事人基本情况
第一条甲方：
法定代表人（主要负责人）或委托代理人：
注册地址：
经营地址：
第二条乙方：
出生年月：年月日性别：
联系电话：（手机）家庭合同模板下载电话：
户籍类型（农业/非农业）：
户口所在地：省市劳动合同模板区（县）街道（乡镇）
居民身份证号码：紧劳动合同模板急联系人：家庭住址：邮政编码合同模板下载：
在京居住地址：邮政编码：
二、劳动合同期限
第三条本合同为固定期限劳动合同模板合同。
本合同期限为年，于年月日生效，终止于年月日，其中合同模板大全试用期为月。
三、工作内容和工作地点
第四条乙方根据甲方工作需要，于部门，合同模板下载从事岗位（工种）工作。经甲、乙双方协商同意或甲合同模板格式方依据法律法规规定的情形，可以变更工作岗位（工种）。
乙方应按照甲方的需要和要求，完成工作职责范围内的事务或甲方交办的其他事务。
第五条乙方同意在甲方暂定的工作地点从事工作。
鉴于工作的特殊性，乙方同意根据根据甲方的安排和工作的实际需要，在上述工作地点之外的地点进行工作。
四、工作时间和休息休假
第六条甲方安排乙方执行不定时工时制度，具体工作时间按照甲方《员工手册》及其他规章制度执行。
第七条甲方延长乙方工作时间或休息日安排乙方工作的，应依法安排乙方同等时间补休或支付加班加点工资。
第八条乙方在合同期内依法享受国家规定的各项休息、休假的权利。
五、劳动保护和劳动条件
第九条甲方为乙方提供必要的工作条件和工具。
第十条甲方有义务负责对乙方进行政治思想、职业道德、业务技术、劳动安全卫生及有关规章制度的教育和培训。
第十一条乙方有权拒绝甲方的违章指挥劳动合同模板，对甲方及其管理人员漠视乙方安全健康的行为，有权提出批评并向合同模板大全有关部门检举控告。
六、劳动报酬款项
第合同模板大全十二条甲乙双方经协商，甲方每月支付给乙合同模板格式规范方工资元。试用期内的工资按照前述标准的100 %执行。
乙方的薪酬构成包括工资、加班费、岗位绩效考核奖金等项目，具合同模板图片体依照甲方薪酬管理制度执行。
第十三条每月10—15日前以货币形式支付乙方工资，不得克扣或无故拖欠。
第合同模板格式规范十劳动合同模板四条合同模板
薪金变动：正常情况下，乙方的薪资将在工作满一年后，由甲方根据实际情况进行变动。合同模板简单甲方按乙方的合同模板格式规范德、能、勤、绩综合表现决定，提升、保持原状或减降薪资。关于奖励和扣薪事项按照《员工手册租房合同模板》及其他规章制度执行。
七、社会保险和福利待遇
第十五条
根据相关法律规定，甲方为乙方办理基本合同模板图片养老合同模板图片保险、基本医疗保险、失业保险等手续，并承担相应社会保险义务。若因乙方未能及时提供租房合同模板相关资料而延合同模板格式规范图片误交缴保险的法律后果由乙方负全责。
第十六条甲乙双方解除、终止劳动合合同模板下载同时，甲方停止向乙方支付社保费用。
第十七条乙方患病或非因工负伤的医疗待遇按照国家和地方有关政策规合同模板大全定执行。
第十八条乙方工伤待遇按国家和地方合同模板格式规范有关政策法规规定执行。
第十九条乙方在孕期、产期、哺乳期内等各项待遇，按照国家和地方有关生育保险政策规定执行。
第二十条公司假期
1、事假：乙方如确需请事假的，需按员合同模板怎么制作工手册及其他规章制度报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
2、其他假：乙方如合同模板格式规范图片需请其他假（例如婚假，产假，丧假等）需报由甲方负责人批准，填写相应的请假单。
3、假期期间工资按员工手册及其他规章制度执行。
八、劳动纪律和规章制度
第二十一条甲方依法制定的各项规章制度应向乙方告知。
第二十二条乙方应严格遵守甲方制定的各项规章合同模板制度，遵守劳动纪律和职业道德。
第二十三条乙方应当保守甲方商业秘密、自觉劳动合同模板维护甲方利益及声誉并不得直接或间接地从事任何有损于甲方利益及声誉之行为。
第二合同模板格式十四条
乙方违反劳动纪律，甲方可依据国家法律、法规和本单位员工手册及其他规章合同模板格式规范图片制度，给予相应的行政处理、行政处分、经济处罚等，直至解除本合同。乙方认可甲方员工手册及其他规章制度，自觉遵守前述规定，并受其约束。
九、劳动合同的变更、解除劳动合同模板、终止、续订
第二十五条订立本合同所依据的客观情况发生重大变化，致使本合同无法履行的，经甲乙双方协商同意，可以变更本合同相关内容。
第二十六条经甲乙双方协商一致，本合同可以解除。
第二十七条乙方有下合同模板格式规范图片列情形之一，甲方可以解除本合同：
1、在试用期间，被证明不符合录用条件的；
2、严重合同模板下载违反劳动纪律或甲租房合同模板方规章制度的（严合同模板图片重违反劳动纪律或规章制度的情形包括但不限于法律法规规定的合同模板格式情形、本合同约定合同模板怎么制作的情形、甲方员工手册规定的属于严重违反劳动纪律或规章制度或甲方有权解除合同的情形）；
3、严重失职、营私舞弊，对甲方利益造成重大损害的；
4、同时与其他用人单位建立合同模板大全劳动关系，对完成甲方工作任务造成严重影响劳动合同模板，或者经甲方提出，拒不改正的；
5、以欺诈、胁迫的手段或者乘人之危，使甲方在违背真实意思的情况下订立或者变更劳动合同的；
6、被依法追究刑事责任的。
第二十八条乙方有下合同模板下载列情形之一，甲方可以解除本合同，但应提前三十合同模板格式日以书面形式通知乙方：
1合同模板格式规范图片、乙方患病或非因工负伤，医疗期满后，不能从事原工作也不能从事甲方另行安排的工作的；
2、乙方不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位，仍不能胜任工作的；
3、双方不能依据本合同第合同模板简单二十五条规定就变更合同达成协议的。
4、甲方濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营发生严重困难（地方*规定的困难企业合同模板格式规范图片标准）劳动合同模板，提前30日向工会或者全体职工说明情况，合同模板听取工会或者职工的意见，并向劳动保障行政合同模板大全部门报合同模板告后，可以解除本合同。
5、甲方出现严重合同模板格式亏损，无力负担员工工资时；
6、甲方调整业务方向，乙方无法适应新的工作，经培训仍无法胜任新的工作时；
第二十九条乙方有下列情形之一，甲方不合同模板得依据本合同租房合同模板第二十八条终止、解除合同模板怎么制作本合同：
1、患职业病或因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；
2、患病或非因合同模板格式规范公负伤，在规定的医疗期内合同模板格式的；
3、女职工在孕期、产期、哺乳期内的；
4、在甲方连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；
5、符合法律法规、规定其他情况的。
第三十条有下列情形之一，乙方可以解除本合同；
1、用人单位未按照劳动合同约定提供劳动保护或者劳动条件的；
2、用人单位未及时足额支付劳动报酬的；
3、用人单位的规章制度违反法合同模板格式规范图片律、法规的规定，损害劳动者权益的；
4、用人单位因《中华人民共和国劳动合同法》合同模板格式规范图片第二十六规定的情形致使劳动合同无效的；
5、法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。
第三十合同模板一条乙方解除劳动合同，应当提前三十日以书面租房合同模板形式通知甲方。乙方在试用期内，提前3日通知甲方，可解除劳动合同。
第三十二条本合同到期，劳动合同即行终止。甲乙双方经协商同意，可以续订劳动合同。第合同模板格式规范图片三十三条
本合同期满后，双方合同模板格式仍存在劳动关系的，甲方合同模板简单应与乙合同模板格式方及时补签或续订劳动合同，甲乙双方应提前30日协商劳动合同续订事宜，协商一致的，续订劳动合同。
第三十四条有下列情形之一的，本合同即行终止，双方办理终止劳动合同手续：
1、本合同期满的，本合同有特殊约定的除外；
2、乙合同模板格式方开始依法租房合同模板享受基本养老保险待遇的；
3、合同模板怎么制作乙方死亡，或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的；
4、甲方被依法宣告破产的；
5、甲方被吊销营业执照合同模板格式规范、责令关闭、撤销或者甲方决定提前解散的；
6、法律、行政法规规定的其合同模板大全他合同模板怎么制作情形。
第合同模板格式规范三十五条
甲方应在解除或者终止劳动合同时出具合同模板大全解除或者终止劳动合同的证明，并在15日内为劳动者办理档案和社会保合同模板格式险关系合同模板大全转移手续。乙方应在甲方出具解除或者终止劳动劳动合同的证明后10日内办理工作交接（包括书面文件、物品、证件、电子文档、欠（罚）款合同模板大全、工资的办结等），若乙方不按本合同约定时间进行交接或者交接手续合同模板大全不齐合同模板怎么制作备，甲方有权不予办理档案和社会保险关系转移手续，亦有权拒绝支付经济补偿金。
十、劳动合同的无（失）效
第三十六条
乙方在签合同模板格式规范订劳动合同之前，甲方有劳动合同模板权了解乙方与劳动合同直合同模板大全接相关的基本情况，包括但不限于劳动者的学历、履历、资格或任职证书（明）以及以前劳动关系是否解除或终止等。劳动者应当如实说明，并应书面承诺合同模板下载其真实性。若因故意漏报、隐瞒前述基本合同模板简单情况，骗取甲方签订劳动合同的，经甲方查出或被合同模板格式规范原单位追合同模板格式规范图片诉的，视为乙方的欺诈行为并导致甲方的严重误解，甲方有权依合同模板怎么制作法申请认定本合同自始无效，由此给甲方造成的损失，应由乙方合同模板简单全额承担。
第三十七条
乙方未按照本合同第三条规定的合同期限到岗的，本合同自到岗日满后自动失效，但甲方书面认可的除外。由此给甲方造成的损失，应由乙方全额承担。
十一、解除、终止和违反劳动合同的责任
第三十八条有下列情形之一的，甲方应当承担赔偿责任：
1、由于甲方的原因订租房合同模板立的无效劳动合同，给乙方造成损害的；
2、甲方违反劳动法律、法规规定的条件解除劳动合同或者故意拖延不订立劳动合同，给乙方造成损害的；
3、法律、法规规定的其他情形。
第三十九条乙方违反规定或本合同的约定解除劳动合同，合同模板大全对甲方造成损合同模板大全失的，乙方应赔偿甲方下列损失：
1、甲方为其支付的培训费和合同模板大全招收录用费；
2、对生产、经营和工作造成的直接经济损失；
3、本合同合同模板格式约定的其他赔偿费用。
第四十条
如果乙方欠付甲方任何款项或给甲方造成任何经济损失或依照法律法规约定和本合同约定应承担的赔偿责任，甲方有权从乙方的工资、资金及津贴、补贴等（不限于此）中做相应的扣除合同模板格式规范，但该扣除不得违反法律法规的规定，不够扣除的，甲方仍然有合同模板格式权就剩余部分合同模板格式规范图片向乙方追偿合同模板图片。
第四十一条
乙方应保证所提供的学历证明、资格证明、工作经历等资料的真实性，若有虚假，在试用期内甲方可以以不符合录用条件解除与乙方合同模板格式规范的劳动合同；试用期满以合同模板图片后，甲方可以以严重违反公司规章制度解除与乙方的劳动合同。
十二、双方约定的其他事项
第四十二条
乙方在合同期内，属其岗位职务行为或主要利用甲方的物质技术条件合同模板图片所产生的所有专利、pg官网的版权和其他知识产权归甲方所有，乙方无权进行商业性开发。
第四十三条
双方签订本合同后，乙方不得在合同期内再受聘其他任何单位全职或兼职从事合同模板下载与甲方相同或类似或有竞争冲突的业务，在解除或者终止劳动合同后两年内，乙方不得受聘与本单位生产或者经营同类产品、从事同类业务的有竞争关系的其他用人合同模板格式规范单位，或者自己开业生产或者经营同类产品、从事同类业务。乙方因该违约行为所得所有收入、财产性权益均归甲方所有，并赔偿甲方所有损失。
第四十四条
乙方对在合同期间得到的`有关甲方及其关联公司的情报、信息等商业秘密进行保密，不得将其泄露给任何第三者（亦包括无工作上需要的甲方雇员）。乙方违反保密义务则被视为合同模板格式规范严重违反本合同，并认为有足够的理由被辞退。此种保密义务在本合同终止或期满后的任何时间对乙方仍有约束力。双方另行签订《保密协议》以约定双方的权利和义务。
第四十五条
凡由甲方出资培训乙方，双方另行签订《培训/教育协议》，因乙方原因而提前解除劳动合同，乙方应赔偿甲方的培合同模板简单训等费合同模板格式规范用，具体赔偿标准执行《培训/教育协议》的约合同模板图片定。如未签订合同模板图片《培训/教育协议》，亦不影响甲方索赔的权利。
十三、劳动争议处理
第四十劳动合同模板六条
双方因履行本合同发生的争议，当事人可以向甲方劳动争议调解委员会申请调解；不愿调解或调解不成，当事人可要求进行劳动仲裁合同模板格式规范图片，当事人一方也可以直接向劳动争议仲裁委租房合同模板员会申请仲裁。对裁决不服的，可以向具有管辖权的人民法院提起诉讼。
十四、其他事项
第四十七条劳动合同一式两份，甲、乙双方各执壹份。
第四十八条劳动合同涂改劳动合同模板的部分、未经合法授权代签，无效。劳动合同为解决双方劳动争议的依据。
第四十九条本合同的附件如下：
1、乙方简历、基本信息表、身份证复印件、毕业证租房合同模板书等相关证件；
2、甲方员工手册；
3、甲方公布的各项公司管理规定等，但不仅限于此。
第五十条本合同的附件与本合同具有合同模板大全同等效力。但如果本合同的条款与附件内容有任何冲突或不一致之处，则以合同模板简单附件中的内容为准。
第五十一条本合合同模板格式规范图片同未尽事宜或与今后国家、北京市有关规定相悖的，按有关规定执行。第五合同模板格式规范图片十二条本合同自双方签署之日起生效。
甲方（盖章）：乙方签字：
法定代表人（签字）：
签订日期：签订日期：
——健康饮食作文 (菁华5篇)
只有安全饮食，合理扮配食品，才能健康的成长。说起安全地饮食在生活中要从点点滴滴做起，从小事做起。稍微不留意，就会病从口入，为了我们健康，我们小学生一定要注意饮食卫生。
我的头脑中常常浮现这样的情景：有一次，我爸爸去开心超市购物，超市里的食品真是应有尽有，令人眼花缭乱。我从食品架上拿出一袋名叫可比克薯片，看到了那袋喜欢吃的烤鱼味的薯片，我飞快地把薯片放到了售货蓝里面，接着又挑了些花花绿绿的东西，我带着我的宝贝食品，满载而归。回到家里我迫不及待地撕开了那包薯片，吃了起来。“呀！这薯片真好吃，香香的脆脆的”！我又快乐又兴奋地欢呼道。随后，我们又吃了许多零食。可是到了中午，我肚子痛了起来，而且越来越痛，最后，爸爸带着我去了医院。医生讯问后说我是因为吃零食造成的，为此我又是吃药又是打针，这以后我牢记教训，多吃饭，少吃零食。
可每当看见同学们放学后争先恐后地在小卖部里买辣条、薯片、酸梅……我就会告诉他们这些是“三无”食品，不能吃。可有些同学却经不住香味的诱惑，买了就吃。看到他们灿烂的笑容，我心痛不已。
朋友们，你们不仅花去了父母挣的辛苦钱，同时也给自己的身体种了祸根。为了健康吃“三无”食品、“腐烂过期食品”、“伪劣食品”，这样会害了我们的，为了让我们的生活变得更加美好，让我们的身体像小树苗一样茁壮成长，让我们更像一只活泼可爱的鸟，永远充满活力，让我们共同努力，少吃零食，安全饮食吧！
健康是我们的重要因素，如果身体不健康，就会以为抵抗力不强而慢慢瘦弱，最后因病而死。健康高于一切，没有一个强壮的身体，一切从无谈起。
想要健康的身体，首先要注意饮食。我们要多吃水果，水果含有丰富的维生素a、b、c、d、e。每天三餐都要合理搭配，特别是早餐一定要吃，不吃早餐会引发各种疾病，使大脑供血不足而造成倦怠、疲劳、脑力无法集中、精神不振、反应迟钝，学*或工作都受到影响。早餐最好不要吃煎炸的食品，比如油条、煎饼……这些热气的食物会刺激你的喉咙，变成喉咙发炎；不要吃冰冻的食物，早餐吃冰冻食物会伤胃气，造成营养吸收不好。
想要身体健康，少不了要锻炼身体。严重影响都市人健康的最重要因素之一就是缺乏运动。很多都市人虽然也知道运动的重要性，但很少把运动当做日常生活中的常规内容，总觉得工作忙碌，没有时间去运动，到了周末往往不是加班，就是在家里睡大觉。基本的运动有跑步、跳绳、俯卧撑……别小看这些运动，虽然很简单，但对我们的身体很有帮助的，就算是走路，也是运动，难道连这个时间都没有吗？锻炼的好处有预防心血管病、改善呼吸系统的功能等等。
我们要永远爱护自己的身体，把健康放在第一位。
随着经济的发展和人民生活水*的，含有高浓度的蛋白质营养食品越来越多的改善，脂肪和热量都被引入到人们的饮食。现在很多人都享有一个更美好的生活，这是由他们的祖父母视为奢侈品。孩子们总是缠着父母带他们去如mcdonlds和肯德基快餐店。**，另一方面，喜欢有大量的肉类和海鲜。因此，胖人随处可见。
有些人认为肥胖是指身体健康。但是，这不是真的据考证，在这方面做了实验。太胖了，其实是可能造成这种脂肪作为心脏病，高血压等，看他们发胖，有些人对饮食太严格或太精益为了减肥去有关的疾病。因此，他们患有贫血和营养不良等其他疾病。
显然，我们吃的食物对我们的健康有深远的影响。丰富的食物有太多的时间都没有好，也不是太大的好处有过于简单adiet。我们不应该去要么极端。如果我们想保持健康，我们应该有一个均衡的饮食。记得有一个均衡的饮食加上适当的锻炼可以使我们保持健康，充满活力的所有的时间。
随着科学技术的迅速发展，当今社会上的饮食*惯越来越差了，像癌症这类疾病，就是因为饮食不当引的。比如，“手足口病事件”，就给我们敲响了警钟。有关与科学饮食，我有了以下几点建议于发现：
不吃垃圾食品。在一个街道上，随处可看见小贩在高声吆喝，他们的摊位上摆着的都是食品。像油炸土豆丝，香肠，臭豆腐等小吃。有几个放学回家的学生看到这些“好东西”，早已垂延三尺，恨不得把这些东西都占为己有。于是，立刻“掏腰包”买几包油炸土豆丝等。第二天早上起床，肚子早已痛得不堪言了。这，都是那几包油炸“土豆丝”惹的祸呀！其实，朋友们，这点苦是可以避免的。为什么呢？因为这些小贩的摊位一般在街道的两边。可想而知，在一天中，街道两边的车子开来开去，飞扬的尘土早已把细菌带到了食物上。只要小学生们能够正确认识到这一点，（不去买那些“垃圾食品”）那么他们的身体就不会受到损害。
注意个人卫生*惯。“饭前饭后勤洗手”。这恐怕是连三岁小孩也懂的道理。有的人没有这样的*惯，那么疾病就会在他身上时不时地发生。因为，人工作了一天之后，接触的东西也多，因而手上的细菌也比别人多。他们吃饭前没洗手，所以吃饭时，就把手上的细菌一并带入体内，引发疾病。因此，我们学生，更应该重视饮食卫生。
不吃刺激性的食物。当夏天来临时，有些人家就会从商店里批发棒冰，饮料等冷饮。这目的嘛，自然是为了给自己的孩子消消暑，解解馋。可这时的好心却有可能造成不可收拾的局面。比如：孩子见到父母买来了冰棍，心里自然高兴。于是，在中午热的时候，“明目张胆”地吃上一根。也许心里念着这冰棍味儿蛮好的。趁着家长外出时，在家里偷偷地吃上几根棒冰或喝几瓶冰镇饮料。可能他刚好是中午吃过饭后接着吃，那么试问：他的胃刚接受完热食，突然又进了这么多的冷饮，胃能受的了吗？久而久之，严重点儿的，可能以后消化食物都成问题。所以，吃过饭后，不能吃冷饮，*时也不食。
其实科学饮食好处多多。我也喜欢吃零食，但我一定会有一个节制，绝对不多吃。每日三餐，看见桌上菜好或不太“理想”，我也不会看菜“行事”。按我能吃的量吃，直到肚子八分饱。现在到初中，我住校了，虽然食堂里的伙食不如自个家好吃。但我一定把肚子垫饱。因为我知道，不吃饭，尤其是早餐，如果不吃，有可能就会得胆结石。逢年过节时，引诱我大开胃口的美食实在太多了。但我自觉的克制自己，决不暴饮暴食。
由于长期饮食合理，因此我的身体健康精力充沛，心情舒畅。学*成绩良好。父亲可放心地赚钱。从而家庭安康，基乐融融。
为此，我呼吁年轻的朋友们，管好自己的馋嘴，时时刻刻注意饮食*惯，尽心尽力，为国为民作贡献，健健康康，为家为己去奋斗！
俗话说：“民以食为天。”当今社会上，许多饭店拔地而起，各种菜系蜂拥而来，中有闽菜、川菜、粤菜、鲁菜。。。。。。外有意大利菜、法国菜、日本料理、韩国菜等等。我们都知道，健康是做任何事的本钱，健康又是与食物紧紧相连的。今天，我们就来看看餐桌上的食物吧。
食物分为许多种，有蔬果类、豆类、肉类、谷类、奶制品类、脂肪类等。这几类组合成了一个食物金字塔，处处影响着我们的健康。所以，在用餐时要做到合理搭配，多蔬菜、水果，少肉类、脂肪类。谷物类为主食，可适当增加豆类、奶制品类，并且要记住，吃饭只吃八分饱，不可挑食厌食，也不可暴饮暴食，吃干净食物最为重要。
在食物中，都含有一种对人们的健康起重要作用的元素——维生素。维生素又分为a、b、c、d。不同的维生素有不同的作用。维生素a通常在红、黑色的食物中较多，如胡萝卜、黑豆等。它的功能主要是保护眼睛，可用于保护视力，治疗夜盲证等维生素c通常都在蔬菜水果中，它有利于治疗坏血病、皮肤病。它的发现还有一个故事：一艘轮船在大海上漂泊数日，许多水手都得了坏血病，其中一名病得十分严重，被抛弃在一个荒岛上。之后这名水手吃了许多柠檬，没想到坏血病消失了。这个消息一传十，十传百。之后科学家在柠檬中发现大量维生素c，病用来治疗坏血病。维生素b、d也有许多功能，在此就不多说了。当然也要注意：有些食物不能混在一起吃，以免发生危险。如虾不能与维生素c同时吃，螃蟹不能和柿子同吃。。。。。。
现在，人们想身体健康，还吃了许多补品，鹿茸、人参、灵芝等都成了美食。在此向大家推荐南极鳞虾，它不是虾，却比虾更有营养，蛋白质是其他动物的2—3倍，并且数量多，每年捕捞3000万吨是没有影响的，因此被誉为“冷甘露”。
饮食还有许多地方和健康相连，希望大家在日常生活中多加注意，有了合理的饮食，才有健康的身体。